Hälsostart med halvalindha

Från och med den 18/5 startar jag en helt ny grupp på distans. En fyra veckors kurs med fokus på hälsa och med en viktminskning som bonus. Intresset för mina personliga kurser är stort och därför så tänkte jag göra en ny variant av min kurs så att fler har möjlighet att vara med. 

Att ta hand om sin egen hälsa är ju så otroligt viktigt idag och tillsammans i en grupp där vi alla har samma gemensamma mål och där vi alla sitter i samma båt så blir det ett otroligt bra stöd att man har varandra för att lyckas nå det man vill. 

 
Min kurs är 4 veckor lång där jag dagligen coachar er via mina inlägg i gruppen och ni kommer att få färdiga LCHF-veckomenyer under dessa veckor. Veckomenyerna är recept som jag själv har ätit för att lyckas gå ner i vikt, varför jag då vet att de fungerar. I mina grupper utgår jag från mina egna erfarenheter med en viktresa på minus 70 kg och nu i min andra resa efter ett smärtsamt återfall där jag nu har lyckats gå ner mina 25 återfalls kilon som jag gick upp.

Syftet med denna nya grupp är att fler ska ha möjlighet att vara med och därför kostar det endast 249 kr att gå med i gruppen. Skillnaden från mina andra kurser är att jag inte kommer att ha möjlighet att coacha er individuellt till detta pris, utan man är med i gruppen där jag skriver till er varje dag, och tillsammans med övriga medlemmar så har ni möjlighet att diskutera och hjälpa varandra, eller så kan man bara vara med och ta del av mina inlägg och mina veckomenyer m.m. Man väljer själv hur aktiv man vill vara i gruppen.

För att vara med i gruppen krävs det att du har ett FB-konto.

Jag kommer sätta en gräns för hur många vi blir och jag ser fram emot att testa detta nya koncept med er.

Ni hittar min nya grupp som heter Hälsostart halvalindha på Facebook (Klicka på länken) och vill du vara  med så gå gärna med i gruppen redan idag, men kursen startar först den 18/5.

Ni kommer att få mer info i gruppen och även information om betalning av kursavgift.

Varmt välkomna med er anmälan och en ny spännande kursstart och kom ihåg; valen du gör idag är resultatet du får i morgon.

Hälsostart med halvalindha

4 veckor; 18/5 - 15/6; pris 249 kr.

  • Dagliga coachning/inlägg
  • Färdiga veckomenyer 
  • En del av kursens innehåll är;
  • Sockerberoende
  • Känsloätning
  • Återfall
  • Hantera motgångar
  • Frestelser
  • Stress
  • Rörelse
  • Boosta immunförsvaret
  • Och så mycket mera......

Vi får inte glömma den viktiga gemenskapen i gruppen som är ett stort verktyg för att lyckas.

 

 

↑