Föreläsningar hösten 2015

Har nu haft min största föreläsning hittills i Säffle på LCHF Event 2015, verkligen nervpirrande men det var så kul. Alla föreläsare i Säffle fick 45 minuter var så man ville verkligen kunna ta tillvara på de minuterna och få fram det man ville. I vanliga fall är mina föreläsningar i en och en halv timma så då hinner man få med nästan allt. Kommer nu att börja föreläsa med lite mer spridda skurar än bara i Jämtland och hittills är nedanstående orter klara. Hojta till om ni vill att jag kommer till din ort.
 
Här kan ni se var jag föreläser i höst och anmäla er via länken till respektive ort, jag kommer uppdatera allt eftersom höstens orter blir klara.
 
 
 
Först ut;
 
SVEG Onsdagen den 9/9 kl. 18.15 - 19.45 Anmälan kan göras HÄR
I samarbete med Studieförbundet vuxenskolan
 
HÄRNÖSAND Tisdagen den 29/9 Kl. 18.30 - 20.30. Anmälan kan göras HÄR 
I samarbete med Studieförbundet vuxenskolan
 
KROKOM Onsdagen den 7/10 kl. 18. 30 - 20.30. Anmälan kan göras HÄR
I samarbete med Studieförbundet vuxenskolan
 
RAGUNDA Onsdagen den 14/10 kl. 18.30 - 20.30. Anmälan kan göras HÄR
I samarbete med Studieförbundet vuxenskolan
 
Samtliga föreläsningar kommer ha kaffepaus med provsmakningar inom LCHF!
 
Vill ni att jag kommer till Er ort, kontakta gärna Studieförbundet Vuxenskolan där.
 
 
 
SUNDSVALL Torsdagen den 24/9 kl. 18.30 - 20.30.
 
Plats; Kulturmagasinet, Packhusgatan 4, 852 34 Sundsvall.
Pris; 250 kr
 
Denna föreläsning blir lite speciell då jag själv arrangerar den helt och hållet.
Anmälan görs via mejl till  lindha.vikstrom@jamtland.st
Ange namn, adress och telefonnummer.
Anmälan är bindande.
 
 Några röster om föreläsningen:
 
 
Marie Norder Aspholm:

"Dagen avslutades med en fantastisk föreläsning om Lindha’s viktresa. Lindha har krympt 70 kg, halva sin vikt. Hon pratade mycket om sina känslor som överviktig, om allt hon tidigare inte kunde göra med barnen. Hon pratade om sin bantarkarriär där hon provat allt. Om hur man måste hamna på botten för att bli motiverad till en förändring. Om hur en förnedrande flygresa blev den avgörande orsaken till att hon slutligen bestämde sig för ett sista försök. Hon upptäckte LCHF som var en ny värld för henne. Att få äta sig mätt på feta såser som älskade! Hon började gå ner i vikt. Från 140 kg till första delmålet 99 kg, vidare till 85 kg och slutligen till det, från början ouppnåliga målet, 70 kg.

Hon berättade om hur träningen hjälpt henne, om delmål och mål, belöningar och planerade avvikelser. Att det inte är farligt att vara hungrig. Hennes verktyg för att behålla vikten var planering, motivation, träning och LCHF- kost. Och det viktigaste. Ge aldrig upp!"

Birgitta Höglund:

"Du gjorde en lysande föreläsning, så roligt att äntligen få lyssna Smiley smile
Vi hörs och ses. Kram Smiley heart"

Bo Zackrisson:

"Ja, Lindha - din föreläsning var personlig och riktigt rörande här och där. Förstår att du måste ha varit lite nervös inför ditt "eldprov". Men det gick så bra så Smiley smile"

Tommy Runesson:

"Det var superbra!" 

Pernilla Lantz:

"Jag tänker på Lindha Vikström, som berättade om sin viktresa med LCHF – vilken stark kvinna"

Kicki Larsson: 

 "Tack själv för en gripande och personlig föreläsning! Du är en sann förebild"

Monica:

S"å trevliga alla förläsningar/ föreläsare var! Du gjorde väldigt bra ifrån dig! Levande, roligt! Och man förstår hur du kände dig , välja restaurang efter vad stolarna ser ut att klara, inte få plats i en flygplansstol. Du är snyggare än på foto, du ser inte ut att nånsin ha vägt ett kilo för mycket. Känner igen många av personerna på korten du satt in. Jag talade med Birgitta Höglund. Tommy Runesson, Annika Dahlqvist m fl. Det enda tråkiga var att ingen hann tala till punkt, var och en skulle ha behövt 20-30 minuter till. Nu fick Bo Zachrisson avbryta alla och stanna. Kanske skulle man ha färre talare, ev tre dagar!!? Kan rekommendera alla som kan att ta sig till Säffle."

Inspiration LCHF Event i Säffle

Då tänkte jag redogöra för vad alla dessa inspirerande föreläsare pratade om. Känner att jag fått liksom en vitamin injektion de Lux av att ha fått möjlighet att lyssna på alla. Nio personer sammanlagt var vi som föreläste om alla våra olika erfarenheter inom LCHF.
 
Här på bildcollage är alla nio föreläsare; Kostdoktorn Andreas Eenfeldt, Lena Winroth, Johan Falk, Margareta Lundström och jag Lindha Vikström " halva lindha ", Anders Tengblad, Ann Fernholm, Mats Humble och Fredrik Söderlund " majoren "
Först ut på fredagen var Andreas Eenfeldt Kostdoktorn som jag lyssnade på för tredje gången nu. Alltid lika intressant och skrämmande att ta del av hur man i dag bl.a. gör gastric bypass på barn i stället för att ändra på kosten. Fetträdslan är stor men det börjar hända saker i Sverige och i världen som får mer och mer insikt om att för mycket kolhydrater inte är vägen framåt.
 
Fotograf; Åse Nyström 
Lena Winroth som är Legitimerad massör föreläste om hormonernas inverkan på oss. Hon berättade om hur man kan ha ständiga återkommande förkylningar, hur noga man än äter kosten så går man inte ner i vikt, hur man kan ha problem med inflammationer i kroppen eller annan värk, hur sötsuget är oemotståndligt. Troligtvis har du då med stor sannolikhet hormonella obalanser i kroppen som är svåra att få ordning på utan rätt stöd av framförallt kost. Mycket intressant föreläsning. 
 
Fotograf; Åse Nyström 
Jag var väldigt nyfiken på Johan Falk som skulle föreläsa om sin viktminskning på minus 50 kilo. Var nyfiken på hur han tänkte och hur hans resa varit, med tanke på att vi gått ner mycket både han och jag. Johan pratade mycket om VILJA, VERKTYG och MOTIVATION och jag kan bara hålla med om det, det är verkligen tre grundpelare som jag också anser vara viktiga. Alla vet vi ju om verktyget hur vi ska göra, det svåra är att ha viljan att göra det och att hålla motivationen i gång och inte nedslås av hinder på vägen. En mycket inspirerande föreläsning.
 
 
Margareta Lundström som har bloggen Vägen mot 65 berättade om hur hon lever med LCHF och hur hon känner vad stress och att må dåligt kan påverka vikten. Hon berättar hur hon hanterar sin vardag för att må bra och att alla måste se till sig själv vad ens egna vikthinder är. Margareta för diagram över vad hon får i sig för att på detta sätt känna kontroll.
 
 
Sedan var det dags för min föreläsning och jag har valt att låta Marie Norder Aspholm, Gävle Kost&Livsstil som bloggar på tidningen Matkärlek och Swedish Paleo att få skriva om den:
 

"Dagen avslutades med en fantastisk föreläsning om Lindha’s viktresa. Lindha har krympt 70 kg, halva sin vikt. Hon pratade mycket om sina känslor som överviktig, om allt hon tidigare inte kunde göra med barnen. Hon pratade om sin bantarkarriär där hon provat allt. Om hur man måste hamna på botten för att bli motiverad till en förändring. Om hur en förnedrande flygresa blev den avgörande orsaken till att hon slutligen bestämde sig för ett sista försök. Hon upptäckte LCHF som var en ny värld för henne. Att få äta sig mätt på feta såser som älskade! Hon började gå ner i vikt. Från 140 kg till första delmålet 99 kg, vidare till 85 kg och slutligen till det, från början ouppnåliga målet, 70 kg.

Hon berättade om hur träningen hjälpt henne, om delmål och mål, belöningar och planerade avvikelser. Att det inte är farligt att vara hungrig. Hennes verktyg för att behålla vikten var planering, motivation, träning och LCHF- kost. Och det viktigaste. Ge aldrig upp!"

Vilken fin recension va? ;=)

 
Fredagen avlutades med trevlig grillning som vanligt och jag måste säga att det är så trevligt att så många som läser min blogg kom fram och hälsade och ville prata <3
 
 Fotograf; Åse Nyström
 
Fortsättning del tre Säffle kommer.....
 
 
 
 

Eldprovet

Hur ska jag kunna summera i hop denna fantastiska helg som har varit så trevlig? Självklart pratar jag om LCHF Eventet i Säffle som dessa personer anordnat och verkligen lyckats arrangera väl på alla sätt och vis. 
Annsofi Bengtsson, Bo Zackriksson, Sven Melin Svensson, Roland Takman, Carina Melin Svensson och Agneta Werling.
Fotograf; Åse Nyström
Längtar redan till nästa år, så var kan jag boka in mig!!!!
 
En jättefin camping bodde vi på; Vänern Lake Resort Duse Udde Camping, där vi grillade på kvällarna och umgicks med både gamla och nya bekantskaper, mest nya för mig vilket var otroligt givande. Gamla Lindha hade känt sig obekväm i sådana här sociala sammanhang, och varit rädd för att plaststolen inte skulle hålla.
 
 Fotograf; Åse Nyström
Hann få en liten pratstund med Andreas Kostdoktorn innan maten.
 
 
 Mingelbilder Simon Victor, Andreas Kostdoktorn och  Ann Fernholm.
 
 
Även Birgitta Höglund , kokboks författaren, som har en fantastisk blogg där hon delar med sig av många goda recept var med på eventet. Även Lena Winroth som var en av föreläsarna grillade med oss.
 
 
 
 
 
 
Frida, mitt viktprojekt, hade hyrt stuga tillsammans med sin mamma och det var riktigt kul att få umgås tillsammans i flera dagar, känns som jag känt Frida hela livet <3
 
Frida överraskade mig med blommor och mousserande vin som tack för coachingen.
 
  
Enligt programmet så skulle jag föreläsa på lördagen men det blev ändrat till fredag i stället, vilket kändes väldigt bra så kunde jag slappna av sedan. Även om det är kul att föreläsa och få berätta om sin livsstilsförändring så blir det ändå en liten anspänning och nervositet. Jag har ju aldrig föreläst inför en sådan här stor publik, det kändes verkligen som ett eldprov; att klarar jag detta klarar jag allt.
 
 
Dessutom filmade Andreas "Kostdoktorn" min föreläsning, men det kändes bra även om jag får se om jag vågar titta på den. 
 
   
 
Kan ju säga att det var med bultande hjärta jag satt och väntade på min tur i trappan, är glad jag hade med mig min familj som stöd <3   
   
 
Föreläsningen gick bra och jag måste säga att det var så kul, och vilket enormt stöd jag fått av alla; ingen nämnd ingen glömd, och en otroligt härlig publik. Här fick vi alla som föreläste på fredagen presenter. Det är Kostdoktorn, Margareta Lundström, Lena Winroth och Johan Falk.
 
 
Känslan av att detta var så trevligt, att umgås med andra och vara social var inget jag ville förut som överviktig. En sak som slår mig är att jag i dag vågar boka detta event redan till nästa år, vilket jag inte hade gjort förut. Jag litade inte på mig själv vad det gällde min vikt och vågade inte planera in händelser i förväg beroende på att jag visste aldrig vad jag skulle väga, då jag pendlade enormt i vikt hela tiden.
 
Idag har jag för första gången i mitt liv en trygg känsla med maten och känner att detta är hållbart, jag kan till och med ha förra årets sommargarderob utan att ha växt ur den; det är en enorm och en otrolig känsla som nog är svår att förstå för den som inte varit i samma situation. 
 
Lägger ut lite mingelbilder från LCHF Eventet, och i morgon kommer lite uppdateringar från alla fantastiska föreläsare denna helg. 
Monique Le Roux Forslund hann jag träffa under grillningen, som skriver böcker om mat för friska barn. Gå gärna in på hennes fina blogg HÄR, även Fredrik Söderlundh "majoren" var med oss och han föreläste på lördagen om hur han hjälpt många till ett friskare liv. 
 
 Alltid lika trevligt att träffa Tommy tappar som liksom jag gått ner halva sin vikt.
 
 
Självklart ville jag och Frida vara med på bild tillsammans med Andreas Kostdoktorn. 
 
 
Lite träning hann vi med också, här på bild Marie Norder Aspholm som bloggar på tidningen Matkärlek, Leopold Roos jobbar b.la som Moderator hos Kostdoktorn, Jonas Karlsson, Fredrik Söderlund föreläsare, Fredrik Olsson, Pernilla Lantz     bloggar på tidningen Matkärlek och Stina Pettersson. 
 
 
 Avslutningsvis Frida och min Wilma <3
 
 
 
Visa fler inlägg