Vinnaren är.....

Då är tävlingen avslutad om att vinna bra tillskott från Helhetshälsa  nu inför hösten och vintern.
Då tävlingen låg ute på både min blogg och Instagram så blev vinnaren av ett härligt boostande höstkit med
D- Vitamin Vegan spray  och Magnesium Optimal;  Carina med instagramkontot "healthylivingbyme"!  GRATTIS till dig. Ett paket kommer till din brevlåda från Helhetshälsa.
 
 
Detta är ett sponsrat samarbete med produkter jag själv använder och verkligen rekommenderar, så även om just du nu inte blev vinnaren så finns möjlighet att själv köpa dessa produkter via återförsäljare till Helhetshälsa, en investering i din egen hälsa.
 
  

Balansen är rubbad

Vad gör man om motivationen inte infinner sig och man väljer att göra fel saker i stället för att göra rätt? Hur ska man kunna bryta det, och varför drar man ut på allt när svaret eller lösningen finns rakt framför oss. Vi vet vad vi mår bra av och ändå gör vi fel val hela tiden.
 
Vad gör man när man känner att man verkligen nått botten? Man orkar inte ens tvätta håret på över en vecka och har håret i en tofs dygnet runt, man orkar inte ta hand om sig själv och så känner man hur kilona sakta kryper sig på en igen. Balansen är rubbad och man börjar skämmas och drar sig för sociala sammanhang.
 
Då är det dags att göra en kartläggning som jag kallar det, hur ser det ut runt dig och vad är det som gör att du inte får kraft att göra det du vill; vad är det som slukar din energi?
 
Ska man lyckas göra en livsstilsförändring så är det ju viktigt att det fungerar runt oss också. Vi behöver balans på alla våra plan i livet, inte bara kosten. Känner du dig stressad, sover dåligt, vantrivs på jobbet etc. så kommer viktminskningen inte fungera så bra.
 
Att bli smal kommer inte att göra dig lycklig, vi måste må bra på alla plan och ha balans, så frågan är vad ska du börja med? Byta arbete, börja plugga, ta tjänstledigt och testa något nytt? Fungerar inte vardagen och livspusslet; hur kan vi börja göra en förändring där planering .... Har du en jobbig kompis som stjäl din energi, energitjuvar som jag kallar dem som gör att efter du träffat dem känner dig som en urvriden svamp?
 
Känner ni igen er?
 
Och ibland kanske man bara måste kasta sig ut fast man inte vill och så kommer energin sakta tillbaka.
Vi måste hela tiden fråga oss själva vad vill jag, vad behöver jag för att lyckas? Alla är vi olika och har olika behov och förutsättningar, det som fungerar för andra är kanske inte det bästa för dig eller tvärtom.
 
Om du fick önska, vad skulle just nu få dig att må bra och vad skulle du då vilja göra?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Möt hösten med Helhetshälsa

Nu har ni chansen till att vinna ett fint höstkitt från Helhetshälsa, allt för att boosta oss själva inför vintern.
Här uppe i norr där jag bor känner jag att jag behöver tillföra D-vitamin nu när vi går mot mörkare årstider. Helst bör man ju få i sig D-vitamin genom solen och den mat vi äter, men det räcker inte med det nu med den årstid vi nu går mot.
 
Att få i sig D-vitamin är så viktigt för hur vi mår då det bl.a. bidrar till att vårat immunsystem fungerar normalt och nu när det blir färre soltimmar så blir det svårare för vår hud att tillverka eget D-vitamin i huden, så det känns viktigt att tillföra extra av det nu. Dessutom hjälper ju det också att motverka höstens och vinterns förkylningar och i vissa fall även depressioner.
 
Jag använder mig av Helhetshälsas kosttillskott då de fokuserar på rena produkter utan allergener. De är vegetabiliska och utan onödiga tillsatser, och dessutom har de egen svensk tillverkning. För mig är de viktigt att använda bra tillskott då det finns så mycket dåligt på marknaden, och därför känns det väldigt bra att jag har ett samarbete med Helhetshälsa och detta sponsrade inlägg med kosttillskott som jag verkligen står för, använder själv och mår bra av.
 
Jag gillar skarpt Helhetshälsas D3-vitamin Vegan spray; enkelt att ha med sig och bara kunna spraya den dos du behöver i munnen. Och har man svårt att svälja kapslar, eller om man har barn som tycker det, så är denna spray ultimat då man även kan spraya direkt på maten eller i dryck. Sprayen är vegansk och utan sötning eller aromer. 
 
(null)
 
Sedan vill jag även nämna ett annat tillskott som är viktigt för mig och som jag äter och behöver regelbundet, och det är Magnesium Optimal som hjälper mig mot sendrag och jag tar gärna magnesium innan jag lägger mig för jag har märkt att jag får bättre sömn då.
 
Vill ni läsa mer om de tillskott jag nämnt så klicka gärna på länkarna så finner ni all information. 
 
(null)

Nu har ni möjlighet att vinna detta fina höst-kit och få möjlighet att verkligen boosta dig själv inför höst och vinter. Allt ni behöver göra är att motivera och kommentera här varför just du vill vinna ett höst-kit från Helhetshälsa.
Tävlingen pågår till på söndag 14/10 kl. 24:00 och vinnaren meddelas här på bloggen under måndagen den 15/10.   
 
 
 
 
 
Visa fler inlägg