Motivation

Har du svårt att finna motivationen till att vilja göra en förändring? I bland infinner sig tyvärr inte alltid motivationen, hur gärna man än vill så kommer man inte till skott. Men i bland måste man ändå börja och ta steget och göra rätt val för din skull, för hur du vill må framöver? 
 
När jag vägde 140 kg var jag så evinnerligt trött på hur övervikten påverkade mitt liv så mycket negativt, bl.a. i sociala sammanhang. Och bara det här att ha svårt att hitta kläder som passar, i bland köpte jag en tunika för att jag kunde ha den men inte för att jag gillade den. Men även om jag så gärna ville gå ner i vikt så kom det ingen motivation till mig, tills en dag.......
 
 
Så behöver du få en injektion motivation och inspiration är du välkommen till min och Annas föreläsning där jag kommer berätta om min livsstilsförändring, om hur jag lyckades gå ner 70 kg och sedan dess behållit den vikten. Vad var det som gjorde att jag inte gav upp? Hur lyckades jag hålla mig motiverad hela tiden? Det och mycket mer kommer jag att prata om, den mentala biten är så viktig. 
 
Sedan kommer Anna Hallen  att föreläsa om bl.a; att lära dig leva med maten och varför äter vi? Hur ska vi göra för att må vårt allra bästa?
Vad är vi designade för att äta? Kan verkligen maten vi äter styra kroppens inflammationer, vårt humör och vår sömn?
Så missa inte den här chansen att få en kick till att komma i gång den 8 maj, jag och Anna ser verkligen fram emot att få inspirera er till en bättre hälsa. 
 
I pausen bjuder vi på kaffe och frökex från Huså bröd som tillsammans med Birgitta Höglund tagit fram de goda LCHF kexen.
 
Varmt välkomna och för anmälan till denna unika föreläsning  där jag och Anna föreläser tillsammans för första gången, mejla till lindha.vikstrom@jamtland.st, skriv Anna//Lindha i ämnesraden.
 
Måndagen den 8 maj 2017 kl. 18 - 20:30 ca.
Pris per person 300 kr
 
Vägbeskrivning till föreläsningen:
Adress; Livsstilsgården i Norra Häljaröd, Farhultsvägen 377
Buss 225 mellan Ängelhom - Höganäs
Hållplats; Norra Häljaröd Ö
 
Anmälan är bindande och Endast 20 platser kvar, först till kvarn!!!
 
Tack till sponsor Huså Bröd
 
Vill du komma till min föreläsning i Sundsvall  den 18 maj ?
 
Välkommen att anmäla dig till min föreläsning torsdagen den 18/5 -17 kl.18:15 - ca19:30
Plats; Kulturmagasinet, Packhusgatan 4, 852 34 Sundsvall.
Pris: 250 kr per person
Anmälan är bindande och begränsat antal platser.
 
För anmälan mejla till; lindha.vikstrom@jamtland.st skriv i ämnesraden Sundsvall 
 

Familjen fröbröd

Nu tar jag med mig hela familjen Fröbröd ända till Ängelholm i Skåne, där jag ska föreläsa tillsammans med Anna Hallén. Och vi kommer att låta er få provsmaka dessa goda, energirika och glutenfria frökex tillsammans med en kopp kaffe den 8 maj.
 
 
Jag lärde känna Birgitta Höglund för några år sedan då jag läste hennes blogg och upptäckte att hon bodde i närheten av mig här i Jämtland. Så jag föreslog henne en kaffe-dejt och sedan dess är vi mycket goda vänner.
Förutom att Birgitta har en jättefin blogg där hon delar med sig generöst av sina recept så skriver hon även kokböcker som är väldigt populära, och inte nog med det så har hon även tillsammans med Huså bröd  tagit fram de goda Frökexen som nu finns i tre smaker.
 
Här kan ni läsa om hur Birgitta började sitt samarbete med Huså bröd. Så tack vare min vän Birgitta och Husåbröd som sponsrar mina föreläsningar med frökexen så kommer ni få chansen att prova dem.
 
 
Men nu är det dags för mig och Anna att föreläsa tillsammans på Livsstilsgården i Farhult utanför Ängelholm måndagen den 8 maj 2017 kl. 18 - 20.30 ca! Tillsammans har jag och Anna värdefulla kunskaper inom viktminskning, och vi har båda jojo-bantat en stor del av våra liv och vet av egna erfarenheter hur jobbigt det är att aldrig lyckas.
 
Anna är dessutom en fantastisk lärare som besitter mycket kunskaper inom näringslära och kroppens system.
 
Jag kommer att föreläsa om min livsstilsförändring, hur jag kunde gå upp i vikt till 140 kg och sedan hur jag lyckades ta tag i mitt liv, mitt i livspusslet som pågår runt oss alla hela tiden. Hur lyckades jag skapa egen tid till att göra det omöjliga möjligt när jag aldrig förut lyckats; att äntligen hålla vikten?
 
 
Anna kommer att föreläsa om; att lära dig leva med maten och varför äter vi? Hur ska vi göra för att må vårt allra bästa?
Vad är vi designade för att äta? Kan verkligen maten vi äter styra kroppens inflammationer, vårt humör och vår sömn?
Varför behövs selen, jod, järn och magnesium och var hittar jag allt detta i maten?
 
  
Jag ser verkligen fram emot den här kvällen som kommer att bli så intressant med mycket inspiration och diskussioner där jag och Anna finns tillgängliga för frågor, dessutom vågar jag lova att det kommer bli livligt och nära till skratt. Har du inte anmält dig än så ta chansen nu när jag och Anna föreläser tillsammans för första gången det kan bli hur kul som helst.
 
 
För anmälan till denna unika föreläsning där jag och Anna föreläser tillsammans för första gången, mejla till lindha.vikstrom@jamtland.st, skriv Anna//Lindha i ämnesraden.
 
Måndagen den 8 maj 2017 kl. 18 - 20:30 ca.
Pris per person 300 kr
 
Vägbeskrivning till föreläsningen:
Adress; Livsstilsgården i Norra Häljaröd, Farhultsvägen 377
Buss 225 mellan Ängelhom - Höganäs
Hållplats; Norra Häljaröd Ö
 
Anmälan är bindande och begränsat antal platser. 
 

Ni kommer väl i håg att ni kan utbilda er till Lic Viktminskningsterapeut med superrabatt hos Anna Hallen. BOKA TIDIG RABATT 2000 kronor, OCH mina läsare får 25% EXTRA RABATT om ni skriver HALVA-LINDHA17 på anmälan fåtal platser kvar.
 
Här kan ni läsa hela inlägget om utbildningen

Föreläsning i Sundsvall

Den 18 maj 2017 kommer jag till Sundsvall och föreläser om min livsstilsförändring, hur jag gjorde för att lyckas gå ner 70 kg i vikt på 18 månader. Jag hade inte i min vildaste fantasi målet att gå ner 70 kg utan mitt mål var att komma ner till tvåsiffrigt, typ 99 kg. Men under resans gång hände mycket som gjorde att det omöjliga blev möjligt.
Hur kunde jag gå upp så mycket i vikt?
Hur gjorde jag för lyckas?
Hur går det att bibehålla vikten?
Jag säger inte att det är enkelt att göra en livsstilsförändring, men jag lovar att det är värt allt i slutändan. 
  
Välkommen att anmäla dig till min föreläsning torsdagen den 18/5 -17 kl.18:15 - ca19:30
Plats; Kulturmagasinet, Packhusgatan 4, 852 34 Sundsvall.
Pris: 250 kr per person
Anmälan är bindande och begränsat antal platser.
 
För anmälan mejla till; lindha.vikstrom@jamtland.st skriv i ämnesraden Sundsvall 
 
En goodie bag till de tjugo först anmälda som är fylld med spännande produkter inom LCHF bl.a. till ett värde av ca 200 kronor. 
 

 
 
Visa fler inlägg