Föreläsning i Sundsvall den 18/5

Då är jag hemma igen efter en fantastisk vistelse i Skåne/Ängelholm hos Anna Halléns Livsstilsgård. I fyra dagar har jag varit där med fullspäckat schema.
 
Jag möttes av ett härligt och vårligt Ängelholm, så varmt och skönt att jag kunde sitta ute och äta lunch. Hemma i Norrland där jag bor har vi inga gröna gräsmattor ännu, men här grönskar det och det klipptes gräsmattor överallt.
Dagarna har bestått av en utbildning till Viktminskningsterapeut, och detta var första tillfället i kursen som pågår ända fram till oktober!!!! Otroligt spännande med nya kunskaper även om jag redan kan och känner igen mig mycket i det vi läser om. Jag kan varmt rekommendera att investera i sin egen hälsa genom att gå en kurs hos Anna Hallén, för det är så lärorikt och man får otroliga uppvaknaden om hur kroppen fungerar.
 
Men det var inte bara utbildning som jag hann med, utan jag och Anna hade även planerat in en gemensam föreläsning en kväll, och det blev en riktigt lyckad och trevlig kväll med mycket skratt. Föreläsningen var fullsatt så det blev trångt men hjärtligt. 
 
 
 

Under pausen bjöd vi på frökex från Husåbröd som tillsammans med Birgitta Höglund tagit fram dessa goda kex. Frökexen blev väldigt populära speciellt de nya smakerna kardemumma och nässla/vitlök.
Så nu planerar jag och Anna in ytterligare gemensamma föreläsningar i höst, mer om det kommer längre fram, så kul :)
 
 
Men jag har en föreläsning till i vår och det är om bara en vecka; den 18 maj 2017 kommer jag till Sundsvall och föreläser om min livsstilsförändring, hur jag gjorde för att lyckas gå ner 70 kg i vikt på 18 månader. Jag hade inte i min vildaste fantasi målet att gå ner 70 kg, utan mitt mål var att komma ner till tvåsiffrigt, typ 99 kg. Men under resans gång hände mycket som gjorde att det omöjliga blev möjligt.
Hur kunde jag gå upp så mycket i vikt?
Hur gjorde jag för lyckas?
Hur går det att bibehålla vikten?
Jag säger inte att det är enkelt att göra en livsstilsförändring, men jag lovar att det är värt allt i slutändan. 
  
Välkommen att anmäla dig till min föreläsning torsdagen den 18/5 2017 kl.18:15 - ca19:30
Plats; Kulturmagasinet, Packhusgatan 4, 852 34 Sundsvall.
Pris: 250 kr per person
Anmälan är bindande och det är begränsat antal platser.
 
För anmälan mejla till; lindha.vikstrom@jamtland.st Skriv i ämnesraden Sundsvall 
 
En goodie bag till de 30 först anmälda som är fylld med spännande produkter inom LCHF, till ett värde av ca 200 kronor. 
  
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Föreläsning i Ängelholm den 8 maj

Nu är det nedräkning till min och Anna Hallens  föreläsning i Ängelholm/Skåne den 8/5. Jag ser så fram emot att komma tillbaka till vackra Skåne och är övertygad om att våren kommit längre hos er än hos mig här i Norrland. Föreläsningen kommer att hållas i huset som syns här på fotot nedan på Anna Halléns Livstilsgård. Här håller Anna många olika utbildningar inom hälsa, läs gärna mer om det här. 
 

Känner ni att ni behöver få motivation och inspiration till en bättre hälsa på många olika sätt och inte bara i viktminskningssyfte så tycker jag att ni ska komma och lyssna på vår föreläsning som jag och Anna gör tillsammans för första gången!!!
 
Jag kommer att berätta hur jag gjorde min livsstilsförändring från att väga 140 kg till att gå ned halva min vikt; minus 70 kg!!! Vad var det som gjorde att jag lyckades denna gång? Hur går det att bibehålla vikten? Hur hanterade jag frestelser? Det och mycket mer kommer jag att berätta om och jag tror många kommer att känna igen sig i mina känslor, hur mår man när man väger 140 Kg? Jobbiga saker att prata om men skönt att veta att det går att göra en förändring.
 
Det som är så bra med min och Annas föreläsning är att Anna kommer ta upp hur kroppen fungerar, varför gör vi som vi gör, hur ska vi lära oss att leva med maten och varför äter vi? Hur ska vi göra för att må vårt allra bästa?
Vad är vi designade för att äta? Kan verkligen maten vi äter styra kroppens inflammationer, vårt humör och vår sömn?
Varför behövs selen, jod, järn och magnesium och var hittar jag allt detta i maten?
Vill ni läsa mer om vår föreläsning kika in här.
 
 
Ni kommer få en unik föreläsning där ni får hela paketet under en kväll: motivation, inspiration och värdefulla kunskaper.
I pausen så kommer vi bjuda på kaffe och provsmakningar från Huså Bröd, det är Birgitta Höglunds goda frökex i tre smaker som hon tillsammans med Huså bröd tagit fram. Här kan ni läsa mer om frökexen.
Hittade fotot nedan som är några år gammalt när jag och Birgitta hade gjorde vårat första jobb ihop: provsmakning av frökexen som alltid är populära. 
 
  
Det här kommer att bli en intressant kväll med mycket inspiration och diskussioner där jag och Anna finns tillgängliga för frågor. Det finns fåtal platser kvar, först till kvarn.
 
För anmälan till denna unika föreläsning där jag och Anna föreläser tillsammans för första gången, mejla till lindha.vikstrom@jamtland.st, skriv Anna//Lindha i ämnesraden.
 
Måndagen den 8 maj 2017 kl. 18 - 20:30 ca.
Pris per person 300 kr
 
Vägbeskrivning till föreläsningen:
Adress; Livsstilsgården i Norra Häljaröd, Farhultsvägen 377
Buss 225 mellan Ängelhom - Höganäs
Hållplats; Norra Häljaröd Ö
 
Anmälan är bindande och begränsat antal platser.
Varmt välkomna
 
 
 

Motivation

Har du svårt att finna motivationen till att vilja göra en förändring? I bland infinner sig tyvärr inte alltid motivationen, hur gärna man än vill så kommer man inte till skott. Men i bland måste man ändå börja och ta steget och göra rätt val för din skull, för hur du vill må framöver? 
 
När jag vägde 140 kg var jag så evinnerligt trött på hur övervikten påverkade mitt liv så mycket negativt, bl.a. i sociala sammanhang. Och bara det här att ha svårt att hitta kläder som passar, i bland köpte jag en tunika för att jag kunde ha den men inte för att jag gillade den. Men även om jag så gärna ville gå ner i vikt så kom det ingen motivation till mig, tills en dag.......
 
 
Så behöver du få en injektion motivation och inspiration är du välkommen till min och Annas föreläsning där jag kommer berätta om min livsstilsförändring, om hur jag lyckades gå ner 70 kg och sedan dess behållit den vikten. Vad var det som gjorde att jag inte gav upp? Hur lyckades jag hålla mig motiverad hela tiden? Det och mycket mer kommer jag att prata om, den mentala biten är så viktig. 
 
Sedan kommer Anna Hallen  att föreläsa om bl.a; att lära dig leva med maten och varför äter vi? Hur ska vi göra för att må vårt allra bästa?
Vad är vi designade för att äta? Kan verkligen maten vi äter styra kroppens inflammationer, vårt humör och vår sömn?
Så missa inte den här chansen att få en kick till att komma i gång den 8 maj, jag och Anna ser verkligen fram emot att få inspirera er till en bättre hälsa. 
 
I pausen bjuder vi på kaffe och frökex från Huså bröd som tillsammans med Birgitta Höglund tagit fram de goda LCHF kexen.
 
Varmt välkomna och för anmälan till denna unika föreläsning  där jag och Anna föreläser tillsammans för första gången, mejla till lindha.vikstrom@jamtland.st, skriv Anna//Lindha i ämnesraden.
 
Måndagen den 8 maj 2017 kl. 18 - 20:30 ca.
Pris per person 300 kr
 
Vägbeskrivning till föreläsningen:
Adress; Livsstilsgården i Norra Häljaröd, Farhultsvägen 377
Buss 225 mellan Ängelhom - Höganäs
Hållplats; Norra Häljaröd Ö
 
Anmälan är bindande och Endast 20 platser kvar, först till kvarn!!!
 
Tack till sponsor Huså Bröd
 
Vill du komma till min föreläsning i Sundsvall  den 18 maj ?
 
Välkommen att anmäla dig till min föreläsning torsdagen den 18/5 -17 kl.18:15 - ca19:30
Plats; Kulturmagasinet, Packhusgatan 4, 852 34 Sundsvall.
Pris: 250 kr per person
Anmälan är bindande och begränsat antal platser.
 
För anmälan mejla till; lindha.vikstrom@jamtland.st skriv i ämnesraden Sundsvall 
 
Visa fler inlägg