I Himlen

Min fina starka pappa finns inte mer. I går högg han ved stark och frisk i dag är han borta, hur kan livet på ett ögonblick förändras så, jag förstår ingenting. Chocken går inte att beskriva.
 
Vad lätt det är att ta allt för givet i livet; hur allt bara ska fortsätta vara som det är utan att man ska investera i sina relationer. Helt plötsligt är det för sent, att man tar för givet att allt ska vara som det alltid är, och så händer något och man inser att man inte har prioriterat helt rätt.
 
 
Min pappa som var så stolt över mig att jag lyckats gå ner i vikt för min hälsas skull och han lusläste alla tidningar jag var med i, och nu finns han inte mer. Min pappa som jag har ärvt min envishet av, mitt tålamod, heta temperament och den starka viljan att inte ge upp. Tänk att man tror att de alltid ska finnas där för alltid, ångrar så att jag inte hann träffa dig de sista två veckorna. Samtidigt som jag vet att vi vår familj står varandra så nära och alltid är uppe i varandra och umgås mer än de flesta.
 
Min pappa som jag var så stolt över och som i sin ungdom tävlade i rally, där han var en mycket framgångsrik rallyförare, men jag antar att min starka pappa behövdes mer i himlen just nu även om jag önskar jag hade fått haft kvar honom lite till <3
 
 
 
 
Det lilla ordet varför har blivit så stort, så stort att det finns inga svar, när dagen syntes som bäst kom döden som vår gäst. Hämtar det som kärast var och lämnar bara tomhet kvar.
 
 
 
 
 
 
 

Helan och Halvan

" Lindha halverade sin vikt och blev hel igen ", precis så skrev LCHF magasinet om mig när jag var med i deras tidning år 2015. Och jag måste säga att den rubriken säger verkligen mycket, men först tyckte jag att det kändes fel. Vadå jag har väl alltid varit hel förutom övervikten? Men vid närmare eftertanke så var det inte riktigt så, att väga 140 kg till mina 170 cm är ingen dröm.
 
 
Allt jag ville var att gömma mig, att visa sig ute var inget som lockade mig för jag skämdes så mycket över mig själv. Och för att inte tala om alla hinder; om man skulle gå ut och inte veta i förväg om man kommer få plats på restaurangen till exempel. Så fort min arbetsdag var slut på mitt jobb som undersköterska så var det soffan som hägrade. Om jag inte hade tagit tag i min övervikt i mars 2012 hade jag aldrig varit där jag är i dag.
 
Även om den dåliga självkänslan kommer fram i bland så vågar jag i dag att ändå utmana den för att jag vill förändra, jag vill utvecklas och göra något som jag brinner för. Att ha börjat föreläsa och att börja blogga, jag som aldrig hade läst bloggar, och allt har hela tiden blivit fler ringar på vattnet och nya möjligheter.
 
Men det jag tänkte skriva om i dag är faktiskt om min man som egentligen inte alls tycker om att jag skriver om honom, men den här gången får han stå ut. Han som inte skulle börja ta tag i sin vikt, han som alltid stöttat mig i mina otaliga jojo-bantningar, gick jag upp i vikt gjorde han det, gck jag ner i vikt gjorde han det. Även om han inte drog på sig 70 kg övervikt så hade han 55 kg för mycket. Men den där dagen i mars när jag sa vid köksbordet att nu ska jag äta LCHF och min man stönande; nä nu får det vara nog jag orkar inte en till diet, det fungerar ändå inte, den här gången får du klara detta själv, sa han till mig. Jag mår bra och trivs med mig själv. Som ni ser på bilden trivdes han jättebra.
 
 
Min man han är en sådan som alltid behöver övertygas innan han gör något, han tror sig nämligen veta bäst, men den här gången hade han fel. Jag började äta LCHF och resten av min familj åt samma mat men tillsatte strips, ris och pasta. Och jag minns hur min man tittade på mig, att jag trodde man kunde gå ner med att äta feta såser, vitlökssmör en rejäl köttbit. Vis av våra gamla erfarenheter när vi använde oss av lightprodukter för att gå ner, vägde maten och var ständigt hungriga, så jag kan inte klandra honom att han var skeptisk.
 
Själv var jag så desperat att jag kände att detta måste jag testa. Sista chansen annars får jag acceptera min övervikt, en magsäcksoperation har aldrig varit aktuellt eller en lösning för mig. För att göra en lång historia kort så när jag hade gått ner 10 kg så sa min man vid middagsbordet; ok nu börjar jag också med LCHF och på den vägen blev det minus 70 kg på mig och min man minus 55 kg. Halleluja, så heja er för det går att lyckas.
 
 

Viktprojektet Frida

Är det inte jag så är det Frida som är med i tidningarna, just nu i varje fall. Vi är båda med i tidningarna Amelia, jag i Amelia Kropp & skönhet och Frida i Amelia vilket är jättekul.
 
Amelia ringde upp mig kort efter min plåtning i Stockholm då de uppmärksammat Fridas viktresa via min blogg/viktprojektet, och de ville komma i kontakt med henne och göra ett reportage om hennes viktresa. Både jag och Frida blev eld och lågor och tyckte det skulle bli så roligt, och jag är så glad för Fridas skull då hon verkligen är värd den här bekräftelsen. 
 
Frida skrev till mig och berättade att hon mådde dåligt och undrade om jag hade tid att hjälpa/stötta henne då Frida som då var nybliven ung mamma inte mådde bra och kände sig väldigt obekväm med sin övervikt. Det var så Viktprojektet startades, och jag bestämde mig för att hjälpa henne och samtidigt skriva om det på min blogg så ni, mina läsare, skulle få ta del och bli inspirerad av Frida. Och samtidigt blev det en morot för Frida att veta att en dag varje vecka skrev jag om hur hennes vecka gått.
 
Här nedan en före/efter bild på Frida och ni ser ju vilken skillnad det blev.
 
 
 
Att ha fått hjälpa Frida har även inneburit en ny vän för mig, vi fortsätter att hålla kontakten och träffas och stöttar varandra i livet som är en berg och dalbana. Frida har haft en tuff period i livet som hon nu även där har lyckats att ta sig igenom (mer om det får ni läsa i Amelia).
 
Att gå ner i vikt handlar inte bara om att tappa kilon, mycket mentalt förändras också, man vågar mer. Frida har verkligen förändrat sitt liv på många sätt och vågade bl.a. byta jobb och fick anställning i en sportaffär, och det sa Frida till mig när hon sökte den tjänsten, att det hade hon aldrig vågat med övervikt.
 
När Frida gick i mål överraskade jag henne på jobbet med blommor och ballonger, ni kan se själva på bilderna vad lycklig och glad Frida blev. Frida bor 40 mil från mig, så jag fick anlita en liten spion i hennes närhet som kunde hjälpa mig med detta. En drottning ska krönas, därför fick hon blommor i en krans <3
 
Här kommer Fridas viktresa!!! 
 
Startvikt 21/9 - 2014; 94,8 kg
Målvikt; 70 kg
 Antal kilon att gå ner; 24,8 kg 
Längd; 166 cm
 
Vecka 1; 93,3 kg
Vecka 2; 92,9 kg
Vecka 3; 91,8 kg
Vecka 4 19/10; 90,9 kg
Vecka 5 26/10; 89,7 kg
Vecka 6 2711; 89,4 kg
Vecka 7 9/11; 88,5 kg
Vecka 8 16/11; 87,8 kg
Vecka 9 23/11; 86,3 kg
Vecka 10 30/11; 85,3 kg 
Vecka 11 6/12; 86,1 kg
Vecka 12 14/12: 83,9 kg
Vecka 13 21/12; 84,4 kg
Vecka 14 28/12; 83,3 kg
Vecka 15 ; 84,4 kg
Vecka 16 4/1 - 2015; 82,5 kg
Vecka 17 12/1; 82,1 kg
Vecka 18 19/1; 81,5 kg
Vecka 19 25/1; 80,8 kg
Vecka 20 9/2; 80,2 kg
Vecka 21 15/2; 79,5kg
Vecka 22 23/2; 79,8 kg
Vecka 23 2/3; 78,7 kg
Vecka 24 9/3; 77,8 kg
Vecka 25 16/3; 77,3 kg
Vecka 26 23/3; 77,2 kg
Vecka 27 30/3; 76,8 kg
Vecka 28 6/4; 75,8 kg
Vecka 29 12/4; 74,6 kg
Vecka 30 20/4; 74,0 kg
Vecka 31 27/4; 74,3 kg
Vecka 32 4/5; 73,6 kg
Vecka 33 11/5; 74,4 kg
Vecka 34 18/5; 72,9 kg
Vecka 35 25/5; 72,3 kg
Vecka 36 1/6; 71,1 kg
Vecka 37 8/6; 70,3 kg
Vecka 38 15/6; 69,8 kg
 
 Här kan ni ta del av ett inlägg från Fridas viktresa när hon hade kört sin första LCHF-vecka.
 
Sedan Frida gått i mål så sökte jag ett nytt Viktprojekt och då fick ni följa Ann-Sofie som gick ner 15 kg och som sedan valde att ta en paus. Men vi har kontakt och ni är många som undrat hur det gått för henne och jag kommer att skriva och berätta inom kort, så håll utkik.
 
Jag brinner ju verkligen för att kunna hjälpa andra och visa att även om vägen emellanåt är snårig så finns det hopp, jag menar om jag kunde gå ner 70 kg så vet jag att man kan lyckas, BARA man har viljan och styrkan och slutar lyssna på latmasken och vågar ta sig ur sin egen trygga bekvämlighetszon, för jag lovar det är värt ALLT. 
 
Jag känner mig sugen att börja med ett nytt Viktprojekt men gärna i närheten där jag bor, då jag vill kunna träffa personen fysiskt också. Om någon är intresserad så mejla mig och berätta lite om dig själv, plus att du godkänner att bli offentlig på bloggen.
 
Visa fler inlägg