Skillnaden som gör skillnad

Jag var på föreläsning i Östersund i dag och lyssnade på självaste Kjell Enhager. En dröm gick i uppfyllelse då jag år 2010 lyssnade på hans föreläsning (tror det var 2010 på video). Jag blev verkligen då tagen av hur han tänkte mentalt och motiverade hur man ska tänka för att ta tag i det man vill uppnå.
 
Jag som då var överviktig, 140 kg tung, sög åt mig allt jag kunde och fick sådan energi. Men det blev inte förrän år 2012 som min resa började. Idag fick jag träffa honom och det var stort och känslosamt för mig. Jag hann byta några ord med Kjell om min resa och fick tips på hur jag ska tänka framåt. Jag känner igen mig i så mycket som han berättar om den mentala biten precis som jag gjort för att lyckas, är helt tagen av föreläsningen. 
 
Han lyckades verkligen fånga publiken från första stund, och som vi skrattade igenkännande åt vissa saker. 
Som jag berättat och beskrivit förut har jag alltid under hela min viktresa visualiserat mig själv i bilder och sett mig själv i de olika delmålen, och på så sätt fått en styrka att gå vidare till nästa delmål. När Kjell Enhager föreläser blir allt ännu mera klart för mig över att mitt tänk verkligen gjorde att jag har lyckats så framgångsrikt. Kjell pratade om att man måste ha långsiktiga mål, man kan inte bara ha korta mål utan det måste finnas en kombination.
 
Det är så viktigt med delmål och långsiktiga mål! Jag som jojo-bantat fram och tillbaka i 29 års tid med allehanda olika dieter, bestämde mig för att göra annorlunda denna gång.
 
Förut när jag jojo-bantade och gick ner i vikt och kände att nu har jag nått målet, så gick jag upp all vikt ganska kort efter. Varför blev det så? Jag har aldrig riktigt tänkt i dom banorna som Kjell Enhager pratade om, men förstod nu varför mitt eviga jojo-bantande aldrig tog slut för mig. När jag nått mitt mål att gå ner i vikt till X kilo så hade jag inte längre någon motivation, något att jobba för. Man måste se till att skaffa nya mål, annars går man upp i vikt igen, och då kan jag börja banta igen ner till X kilo för då har jag fått ett mål igen.
 
När jag startade mina otaliga dieter förut och hade satt ett mål att gå ner i vikt och till slut lyckades nå målet framgångsrikt så tog all energi slut där. Jag var färdigbantad, målet var uppnått, all energi försvann och vikten kom tillbaka.
 
Det är så viktigt att ha fortsatta mål hela tiden, nya utmaningar man vill göra. Och den här gången när jag bestämde mig för att detta är sista gången jag "bantar", så la jag upp allt på att ha delmål fram till det stora målet. Och när jag väl nådde det stora målet fortsatte jag att sätta upp nya mål och utmaningar, vilket gjort att jag i dag fortfarande känner mig motiverad och mår bra. Och framförallt kan jag idag bibehålla min vikt, vilket jag aldrig lyckats med under hela mitt liv sedan 14 års ålder.
 
Känner mig glad över att jag fick träffa Kjell Enhager och hans fru Lotta och lyckades stjäla en liten pratstund <3 
 
 
Har ni lust att komma på min föreläsning i Stockholm den 24/11 där jag berättar om min livsstilsförändring med LCHF kost och motion så finns det ett fåtal platser kvar, så först till kvarn.
 
Föreläsningen är tisdagen den 24/11 kl. 18.30 - 20:15
Pris; 300 kr/person 
Föreläsningen 25/11 är slutsåld.
 
Varmt välkomna!
 
Adress; Freys Hotel, Bryggargatan 12
Freys Hotel i Stockholm ligger i hjärtat av Stockholms City. Precis utanför dörren hittar du shopping, restauranger, nattliv och många sevärdheter. Endast en 10 minuters promenad bort ligger charmiga Gamla Stan och det Kungliga Slottet.
För anmälan mejla till; lindha.vikstrom@jamtland.st
 

Föreläsning i Stockholm

Äntligen ska jag föreläsa i Stockholm, förstår ni vad häftigt att få göra det! Känner att detta kommer bli så extra spännande och jag vill verkligen dela med mig av mitt budskap hur jag äntligen lyckades vända på alla år av jojo-bantningar och till att jag även kan bibehålla min vikt. Det går alltså att lyckas.
 
Fotograf; Robert Henriksson
 
Föreläsningen kommer att ske i hjärtat av Stockholm på Freys Hotel  i deras fina konferenslokal, jag som alltid sedan flera år tillbaka bor på Freys hotel när familjen är i Stockholm, till att jag nu ska föreläsa här, är en mäktig känsla.
 
Freys är ett väldigt familjärt hotell som jag kan rekommendera om man ska bo på hotell i Stockholm.
 
Föreläsningen är onsdagen den 25/11 kl. 18.30 - 20:15
 
Adress; Freys Hotel, Bryggargatan 12
Freys Hotel i Stockholm ligger i hjärtat av Stockholms City. Precis utanför dörren hittar du shopping, restauranger, nattliv och många sevärdheter. Endast en 10 minuters promenad bort ligger charmiga Gamla Stan och det Kungliga Slottet.
 
Det finns väldigt bra förbindelser i närheten med tåg, buss och tunnelbanor.
Här kan ni läsa mer om hur ni hittar hit.
 
Freys karta
 
I föreläsningen ingår provsmakningar av olika LCHF produkter, det kommer även att finnas möjlighet till att köpa kaffe i pausen.  
 
Jag kommer bl.a bjuda på ett Frökex som är helt glutenfritt och som endast innehåller 0,44 g kolhydrater per kex. Tillverkningen sker av Huså Bröd  ett Jämtländskt företag som blev kontaktade av kokboksförfattaren och den kända mat bloggerskan Birgitta Höglund . Hennes recept på Frökex gjorde att de inledde ett samarbete som ni kan läsa om här.
 
 
Ni kommer även att få möjlighet att köpa Frökex till ett förmånligt pris, 40 kronor per ask. Ordinarie pris ca. 55 kronor. Kontant betalning gäller.
 
För anmälan till föreläsningen mejla till; lindha.vikstrom@jamtland.st 
Pris per person: 300 kronor.
Begränsat antal platser och anmälan är bindande.  
Ni kommer även få med er en del provsmakningsprodukter hem.
 
Föreläsningen sker i samarbete med Freys Hotel. Utan deras samarbete hade det inte varit möjligt för mig att få föreläsa i Stockholm.
 
Så här mysigt hade vi det i somras när vi bodde på Freys: 
 
 
 
Här kan ni ta del av fler bilder från de personligt inredda rummen, alla lite olika men nallen finns med i alla rum.
Historien bakom varför de har en nalle i varje rum och att de sålt närmare 13.000 nallar är fantastiskt, här kan ni läsa historien bakom nallen.
  
 
 
 Varmt välkomna till min föreläsning <3
 
Fotograf; Robert Henriksson
 
Föreläsningen är sponsrad med produkter från Lindroos fiberHUSK  och LCHF magasinet
 
Här kan ni ta del av vilka mer orter jag kommer föreläsa på i oktober och november.
 
7/10 Krokom kl.18:30 För anmälan och mer information klicka HÄR.
 
14/10 Ragunda kl. 18:30 För anmälan och mer information klicka HÄR.
 
22/10 Gävle kl. 18:00 För anmälan och mer information klicka HÄR.
 
Dessa föreläsningar är i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Föreläsningar

Du vet exakt vad du vill, för det visste jag efter 15 års jojobantande; jag vill lyckas gå ner i vikt och kunna bära de kläder jag vill, inte sitta drömmande och titta i en postorderkatalog vad jag önskade att jag kunde ha. Men mer än drömmar blev det inte. Visst har jag gått ner i vikt med lyckat resultat förut, men som så många andra aldrig klarat hålla vikten utan gått upp allt igen, plus lite till.
 
Men den här gången bestämde jag mig för att nu är det sista gången annars får jag acceptera mig själv som jag ser ut, allt detta jojobantande som tar sådan kraft och energi i från en. Jag kommer berätta för er hur min resa började, vad som fick mig att lyckas denna gång och hur jag i dag lyckats bibehålla vikten i snart två år utan några större problem.
 
I tidningen Må Bra nummer 9 som finns i butik nu beskriver Kjell Enhager (motivationsexpert) min livsstilsförändring med orden; Lindha drevs mer av en önskan, mot-ivation. Hon såg fram emot att bära jeans i allt mindre storlekar. Hon gick TILL något.
Och så var min resa. Jag satte upp nya mål hela tiden som jag nådde fram till och som gav mig styrka så att jag klarade nå fram allt eftersom.
 
Foto; Petra Berggren
 
Först ut i höst är min föreläsning i Sveg!
 
Ser verkligen fram emot den och det ska verkligen bli kul att få föreläsa igen efter sommaruppehållet.
I kaffe pausen kommer jag att bjuda på provsmakningar inom LCHF, bl.a. Frökex från Huså bröd med recept av Birgitta Höglund. Ni kommer även få möjlighet till att köpa deras goda kex till ett förmånligt pris. (kontant betalning gäller) 
 
SVEG Onsdagen den 9/9 kl. 18.15 - 19.45 Anmälan kan göras HÄR
I samarbete med Studieförbundet vuxenskolan
 
 
HÄRNÖSAND Tisdagen den 29/9 Kl. 18.30 - 20.30. Anmälan kan göras HÄR 
I samarbete med Studieförbundet vuxenskolan
 
Samtliga föreläsningar kommer ha kaffepaus med provsmakningar inom LCHF!
 
 VARMT VÄLKOMNA
 
Vill ni att jag kommer till Er ort, kontakta gärna Studieförbundet Vuxenskolan där. Eller mejla mig på lindha.vikstrom@jamtland.st
 
Här ser du mer var jag kommer föreläsa i höst.
 
 
Visa fler inlägg