Sista kursstart 23/3
Jag har fått flera mejl om när min distanskurs startar igen och jag kan nu meddela att jag startar min sista kurs innan sommaren nu den 23/3. Så vill du ta chansen att vara med i min grupp där jag coachar er mentalt varje dag under fyra veckor, och där ni får veckomenyer med recept på den mat som jag äter för att ha lyckats gå ner i vikt med LCHF nu i min andra resa med minus 24 kg. Att äta rätt och tillsammans med den mentala biten är så viktigt för att lyckas, jag skulle vilja säga att kosten och den mentala biten ligger på delad första plats för att man ska lyckas.
Mina kurser är personliga och jag delar med mig av hur jag lyckas och gemenskapen i mina cirklar har alltid varit bra. Det handlar ju om en livsstilsförändring där man kanske måste vända upp och ner på delar av sitt liv, åtminstonde kan det kännas så till en början, men tillsammans kommer vi att fixa det. Jag menar; klarar jag det så är jag övertygad att du också kan det. Vi måste vara starkare än våra ursäkter.
"Att göra en förändring handlar inte bara om att äta rätt, vi kan gå ner i vikt på att bara dricka vatten också, men är det hållbart? Vi måste lära oss att tänka i nya banor och en förändring sker inte på en dag, utan vi måste tänka långsiktigt och börja göra små förändringar i vardagen som är hållbara."
Känner du dig redo att göra en förändring?
Jag ser verkligen fram emot att starta igång mina grupper och det är begränsat antal platser då jag vill ha kvalitet på mina kurser i stället för kvantitet. Nedan får du information vad som ingår samt pris.
Distanscirkel via nätet 4 veckor;
Start vecka 13; 23/3 - 20/4- 20
Pris; 1295 kr
(begränsat antal platser)
Vi kommer att ha en sluten grupp via Facebook (detta kräver att du har ett Facebook-konto).
- Daglig feedback från mig och övriga deltagare
- Förslag på dagliga recept/menyplan varje vecka
- Vi kommer att diskutera ämnen som;
- Sockerberoende
- Känsloätande
- Återfall
- Motgångar
- Frestelser
- Stress
- Rörelse