LINDHA VIKSTRÖM

Känslan av att återigen kunna köpa och ha de kläder jag vill är obeskrivlig, och vägen hit har varit tuff åtminstone till en början. Jag började ju min andra resa i början på januari 2019 och kilona satt som berget på mig, sakta sakta minskade jag något hekto och åt min LCHF-kost men min kropp ville inte riktigt svara på kosten. Jag började tvivla på om det var försent för mig då jag hade hört talas om att har man en gång gått ner i vikt med LCHF och går sedan upp i vikt igen så svarar man inte lika på LCHF-kosten en andra gång. Samtidigt så ville jag inte tro att det var kört för jag visste ju hur bra jag mår på kosten. 

I mitt återfall så kom jag nästan upp i tresiffrigt igen på vågen, och gissa om det var en jobbig känsla. Men samtidigt så befriande att skriva om det och visa att det går att hitta tillbaka till sin hälsa och vikt igen. Lite klokare och med nya erfarenheter så att jag inte ska hamna på fel väg igen.

För mig så gör träningen underverk med mitt mående och träningen gör mig mer fokuserad, den får mig att känna att jag har rätt balans tillsammans med LCHF kosten.

Så ge inte upp, det går verkligen att få bort sina kilon eller äta sig till ett bättre mående med LCHF-kosten, hoppa inte på några tillfälliga quickfix för det är ingen lösning på sikt. Jag har ca 5 kg till som jag vill gå ner i vikt för att min blåa klänning ska sitta fint på mig, för just nu sitter min blå klänning lite väl tight på mig som ni ser på bilden nedan. Att ha mål och se sina mål i bilder genom att visualisera det hjälper mig mycket och gör att jag lyckas nå de mål jag vill.