LINDHA VIKSTRÖM

Tycker det är lite spretigt bland alla influensers vad det gäller LCHF-kosten, man letar nya vägar och tar bort alla grönsaker eller äter bara kött och smör. Vissa börjar helt plötsligt blanda in mängder med frukt och man börjar blanda in kroppens organ som orsaker till att man inte går ner i vikt; lever lymfsystem, ja gudarna vet allt man inte skriver om. Det är så spretigt och rörigt att jag känner att man lätt kan bli vilsen och förvirrad. Ska jag äta efter mina organ eller hur ska jag äta? ALLT JAG VILL ÄR JU BARA ATT GÅ NER I VIKT!!!!

 

 

Nu är ju inte jag någon läkare utan detta är ju bara mina tankar och åsikter. Jag har alltid stått för sunt förnuft och en bra balans i kosten för att få en hållbar hälsa och få i mig alla viktiga näringsämnen som kroppen behöver. När jag började min viktresa/livsstilsförändring så visste jag att ska det fungera så får det vara slut på att väga maten, räkna kalorier eller tro man ska gå ner i vikt med quick fix och dricka Nutrilett etc.

 

MEN HALLÅ, du har ju gått upp i vikt Lindha? Ja, och det har jag varit ärlig med. MEN, anledningen har jag också varit ärlig med och det är för att jag släppte allt, gick tillbaka till snabbmakaroner ketchup, bröd, smörgåsar, pasta, ris, mjöl och socker under två månader. DÄRFÖR gick jag upp i vikt, inte för att det var nåt fel på LCHF-kosten. Det gäller att vara ärlig mot sig själv. Det var inte mina organs fel eller något annat, det var jag som var duktig på att stoppa det i munnen och det var även jag som svalde skiten så att den hamnade i min kropp.

 

MEN jag gjorde mina val medvetet och visste vad jag gjorde och visste att detta var en tillfällig svacka, och jag drog sedan i handbromsen i tid!

 

Som jag har skrivit på bloggen så är jag åter tillbaka i mina rutiner nu och med en balanserad LCHF-kost utan att blanda in nya olika sätt; jag menar varför ändra ett vinnande koncept? Det enda som jag sträcker mig till att förändra är att dra ner på mejerier.

 

En annan trygg anledning till att jag känner att man inte ska börja leta nya vägar är att min man som också gjort en fantastisk viktresa med mig och har gått ner 54 kg, han har inte gått upp i vikt utan står stadigt på samma vikt . Och anledningen är att han inte fått återfall utan äter vår LCHF-kost som vi alltid gjort, utan det är ju jag som hamnade fel.

 

 

Så med det sagt så fortsätter jag på min väg och slår dövörat till alla spretiga nya idéer och känner att det är spännande att dela med mig av min andra resa med mat på ett enkelt och naturligt sätt.