Ny LCHF- kurs

Som ni vet så har ju jag haft mina viktminsknings-cirklar på distans under några år. Nu tänkte jag under tre veckor prova ett nytt spännande koncept. Där kommer ni nu ha möjlighet att få stöd och peppning dagligen under tre veckor framöver, och kursen är uppdaterad.
 
De flesta av oss vet redan vad det rätta är att göra, det svåra är att göra det. Det jag märker i mina cirklar så är det att stödet från alla i gruppen är otroligt viktig. Att mötas av förståelse och hur man kan hantera livets situationer som händer runt oss för att få det till en hållbar viktminskning och hälsa. Många i mina cirklar känner att gruppen har varit livlinan för att inte falla dit.
 
Nu tänkte jag köra en tre-veckors kurs med start den 8 oktober och slut 31 oktober, men gruppen kommer att tjuvstarta några dagar innan så att ni i lugn och ro hinner förbereda er och få veckomenyerna i god tid. Där ingår daglig coachning från mig, jag själv som gjort min stora viktresa vet att den mentala biten är så viktig.
 
Att gå ner i vikt på vilken kost som helst kan vi alla, men att göra en förändring och börja tänka om för att få det till en hållbar livsstil; det är det som är utmaningen så att vi slipper börja om och om igen varje måndag.
Det ska vara enkelt och hållbart inga krångliga recept med 100 ingredienser.
 
Känns detta som något som passar dig? Gå med i min nya grupp på Facebook, och priset för tre veckor är 750 kr per person. 
 
Detta ingår;
  • Färdigplanerade veckomenyer med inköpslistor
  • Daglig coachning från mig
  • Baskunskap i lättform
  • Info om övergångsbesvär/LCHF
  • Kosten/gluten
  • Sockerberoende/känsloäta/frestelser
  • Hur hanterar vi semester, restaurang, barn och familj?
  • Hur hanterar vi motgångar/den mentala biten?
  • Vitaminer/tillskott Omega 3 och 6
  • Kartläggning/balans i livet
  • Stress
  • Rörelse
  • Hållbar hälsa
  • Och mycket mera 
Känns detta intressant? Är det din tur att äntligen lyckas och komma i gång mot en bättre hälsa, och få bra verktyg av mig som vet alla ursäkter?  
 
BOKA REDAN I DAG, begränsat antal platser platser finns!
  • Du gör en investering i din egen hälsa tillsammans med andra i samma situation.
  • Du kommer få motivation, kraft och massor med kunskaper till en hållbar livsstil.
  • Vi kommer att ha en sluten FB-grupp tillsammans där vi kommer att ha stöd av varandra.
  • Gruppen fortsätter efter våra tre veckor, där ni själva fortsätter stötta varandra.
Skriv i ämnesraden "cirkel oktober".
 
 
Blir så glad när man får positiv feedback från deltagarna;
 
""Jag tackar dig Lindha av hela mitt hjärta, för den här cirkeln, som du startade.
Exakt det jag behövde, för att börja om och nu på fullaste allvar efter mitt fiasko i april och alla tröstlösa år av slentrian-LCHF och tröstätning och våg "skvalp" upp och ner och till slut bara upp.
 
Tack också till er andra för delade tankar och stöd och bilder och inblickar i er kamp med utmaningarna i era liv."