LCHF Tacogratäng

Till middag i dag blev det en smarrig tacogratäng som är lätt att göra och man blir väldigt mätt på den.
 

Receptet är från Katrin Zytomierska bok " DAGS ATT BLI SMAL"
 
4 personer
500 g köttfärs
1 hackad gul lök
tacokrydda 1 påse Santa maria använde jag
2 dl vatten
200 g Philadelphia ost
200 g crème fraiche
 1 hackad paprika, men den struntade jag i
ca 3 dl riven ost 
i stället för paprika valde jag att skiva tomater 
 
Bryn köttfärs och löken. Tillsätt kryddblandningen och vatten. Låt puttra. Bred ut Philadelphia i en ugnsform och bred crème fraichen över. Häll i köttfärsen och toppa med hackad paprika/tomater och riven ost.
Jag ställde in formen i ugnen 225 grader i ca 20-25 minuter och serverade en enkel grönsallad till. Det var gott att ha lite tzatziki till och ett glas vitt vin.
 
 
 
 
 
#1 - - Susanne:

Ser jättemumsigt ut! Måste absolut provas. Här blev det Tacos med hemmagjorda ostchips.

Svar: Men det är gott med hemmagjorda ostchips :)
halvalindha

#2 - - Gunnel:

tack! För att du använde färdigblandad tacokrydda 😘
Ibland orkar jag bara inte
Och så ska ju kryddorna Helst vara obesprutade......
Ibland är det bra med "half Way"
Gott nytt år Linda
Önskar
Gunnel
I warwickshire UK

Svar: Det är det som är lite av grejen med min viktresa den här gången att inte göra det så svårt för sig lite Lchf på mitt sätt och ändå har jag lyckats gå ner 70 kg. Blir det för jobbigt ger man upp. Tack för att du uppskatte det.
halvalindha

#3 - - Gunnel:

tack! För att du använde färdigblandad tacokrydda 😘
Ibland orkar jag bara inte
Och så ska ju kryddorna Helst vara obesprutade......
Ibland är det bra med "half Way"
Gott nytt år Linda
Önskar
Gunnel
I warwickshire UK

#4 - - Ingalill:

Ser så gott ut ... måste testa:) Jag gjorde mousaka med aubergine ... blev oxså smarrigt älskar LCHF gratänger. God Fortsättning på alla sätt :)

Svar: Ja den här gratängen är så god och ännu godare till lunch i morgon. God fortsättning till dig med kram.
halvalindha

#5 - - Matilda:

Lchf-klubben har annars en tacokrydda som är super! (Y) Man kan ju göra egen, men jag är så himla lat ibland så då köper jag hellre den istället :) Vi brukar också göra den tacogratängen, sååååå god!

Svar: Har deras tacokrydda men är faktiskt inte så förtjust i den. Fick ett bra recept på egen tacokrydda av en läsare som jag ska prova. Kram till dig.
halvalindha

#6 - - Anna:

Åt också tacogratäng häromdagen och det är verkligen supergott och väldigt mättande. Dessutom enkelt att göra. Rekommenderas absolut! 😃

Svar: Supergott :)
halvalindha

#7 - - Anonym:

Det är så gott! Gillar inte heller lchfklubbens krydda. Och blandade ihop enligt recept från 56kilo.se men tyckte inte att det smakade tacos!
Ibland har jag sockerfri tacosås i (6,5g kolhydrater/100g).
Nu blev jag sugen, kanske får göra gratäng ikväll. Har aldrig provat med philadelphia i. :)

Svar: Jättegott och krämigt med philaosten i!!!
halvalindha

#8 - - Milla :

Nu har vi testat denna till middag, Gott gott!
Tack för receptet :)
Så skönt o va på banan igen.
Otäckt va fort man går upp i vikt om man spårar ur, får en o inse vilket hårt jobb man har framför sig även efter man nått målvikt..
Du e grym linda!!

Svar: Mmm visst är den god, kul ni gillade den :)
halvalindha

↑