Fick ett mejl från ÖP att de uppmärksammat min blogg och viktminskning, och ville göra ett reportage om mig. Så smickrande, jag blev så glad att min lokaltidning tog kontakt med mig, Östersunds Posten (ÖP).
– Jag är stenhård. Verkligen tjurskallig.
Läsk till frukost, godis som mellanmål, en pizza då och då och minimalt med träning. Det var Lindha Vikströms vardag för drygt två år sedan.
– Jag struntade i mig själv. De var kanske ett sätt att bedöva, att äta det jag tyckte det var gott. Jag orkade inte mer än att ta hand om familjen och allt runt omkring så jag valde bort mig själv och tröstade mig med läsk och pizza.
När Lindha skulle göra saker som är självklara för många andra blev vikten ett problem.
– När vi skulle flyga fick jag inte plats på ett säte. Jag fick inte ner rumpan mellan armstöden så jag var tvungen att byta plats där man kunde fälla upp armstöden. Då gick det bra att sätta sig men när jag skulle ta på mig bältet var det för kort så jag var tvungen att säga till flygvärdinnan igen. Hon ordnade en bältesförlängare.
– Det är jättejobbigt när det händer men man slår ifrån sig det. Man orkar inte tänka på det som något annat än att det är normalt.
Vikten hade blivit ett hinder i vardagen. Att göra aktiviteter med barnen blev ansträngande och jobbet som undersköterska var tungt.
– Bara att böja sig var jobbigt och det är mycket lyft och duschar i jobbet. Jag blev dyblöt av svett. Jag kunde ha ångest innan jag skulle på jobbet ibland för jag visste att det skulle bli så jobbigt för kroppen.
Tillslut fick Lindha nog.
– Socialt kände jag att jag undvek situationer för att jag var så stor, jag kände mig så otymplig och osmidig. Det påverkade min vardag så mycket att jag kom till en gräns då jag kände att nu är det dags att ta tag i det här.
I mars 2012 började hon sin viktresa. En timmes promenad varannan dag och pizzan och läsken byttes ut mot mat enligt kostcirkel. Senare blev det LCHF. Det fungerade och hon började tappa kilon.
– När jag gått ner 30 kilo var jag tvungen att göra något mer. Jag var rädd att den överflödiga huden bara skulle bli slapp och jag hade liksom hamnat på en platå och behövde hjälp för att ta mig vidare.
Gymmet i Brunflo var då nyöppnat och Lindha läste att de erbjöd personlig träning.
– Jag valde att ringa min PT, Jonas Brandt. Jag sa att jag var överviktigt och tanken var att jag skulle träffa honom en gång. Jag hade aldrig varit på ett gym men det skulle ju vara så bra att styrketräna tydligen.
Lindha skrattar och minns första gången hon och Jonas skulle träffas.
– Jag hade pösiga joggingbyxor, allt för att dölja kroppen, och en stor röd tröja. Och så kom Jonas, som var vältränad och såg bra ut förstås. Usch, det var jättehemskt. Jag kände mig så klumpig, som en flodhäst.
Men det slutade med att Lindha och Jonas träffades fler än en gång.
– Han behandlade mig med respekt, han har verkligen stöttat mig. Inte minst med den mentala biten som också är viktig vid en viktnedgång.
I dag tränar hon sex dagar i veckan; allt från promenader och löpning till motionscykel och styrketräning. Nu gör hon det inte för att gå ner i vikt, hon tycker det är skönt att träna och hon mår bra av det.
– Visst har jag haft dagar då jag inte velat träna men det är då jag har bitit ihop. Det har inte funnits något annat alternativ.
– Om jag skulle ha gett upp, då hade jag ju varit tillbaks på ruta ett och då hade det bara blivit ännu jobbigare.
Det har varit ständiga klädinköp för att ha kläder som passar hennes nya, mindra storlek.
– Jag har byxor i alla storlekar, jag skulle kunna öppna en affär.
Men allt finns kvar och hon kan se tillbaks på sina gamla kläder för att minnas hur hon var förut. Och det är inte bara kläderna som är nya. Omgivningen behandlar henne på ett annat sätt också.
– Det var en kille som lät mig gå före i kön en gång, det hade aldrig hänt innan. Och en tjej frågade mig vad jag hade för parfym, det tror jag inte hade hänt heller. Vem vill lukta som en tjockis liksom? Fast det kanske bara är i mitt huvud ...
Lindha har lyckats hålla sin vikt och det trots att hon tillåter sig själv att äta en pizza då och då.
– Jag bestämmer att om en månad ska jag käka pizza. Det handlar om planerade belöningar, då blir det inte den där ångesten när man har unnat sig något.
– Fast det är klart, går jag in på pressbyrån och det luktar kanelbullar, nog fasen blir man sugen. Det svider till i magen men jag känner att det inte är värt det, jag är stenhård och tjurskallig
Några bekanta tyckte att Lindha skulle börja blogga om sin viktresa för att visa hur hon gjorde. Genom artiklar om henne på andra sajter hittade folk till hennes blogg i dag har hon runt 1500 till 2000 läsare varje dag. På bloggen, halvalindha.se, skriver hon om sin nya vardag med träning och rätt kost. Där lägger hon även upp mycket bilder från den tid när hon var sitt dubbla jag.
– Jag står för mina gamla bilder. Jag tycker det är kul för jag känner att det där inte kommer bli jag igen. Jag hoppas kunna inspirera andra med min viktresa genom att visa att det går gå ner i vikt, med bra kost och motion, utan att behöva göra en operation.
Se länk;
Wow! Vad roligt :) Jag är sååå tacksam för att jag hittade dig och din blogg Lindha. Igår noterade jag ytterligare ett knappt kilo ner och att mina shorts satt lösare. Befriande.
TACK för att du delar med dig och inspirerar. Efter återbesök hos sjukgymnasten (för min höft/slemsäcksinflammation) ska jag börja på gymmet! Happiness <3
GLAD HELG.
Du är ta mig fan fantastisk!
Vilken bra intervju!
Bilden på trappen blev jättefin. :)
Vad kul att de skrev om dig, riktigt bra artikel :)
Otroligt bra gjort, att det är möjligt att gå ned så mycket i vikt utan operation är jätteviktigt för andra överviktiga att få se. lycka till med ditt fortsatta lättare liv 😊👍
Otroligt stark resa! ⛳️
Otroligt stark resa! ⛳️
Otroligt stark resa! ⛳️
Men äntligen har media inom länet vaknat upp, var på tiden att man uppmärksammade din prestation. Tänk om alla som i veckor pladdrat om att vården & välfärden behöver mera resurser fattade att det är sådana som dig som tar tag i sitt liv som länet behöver. Går alla politiker före med gott exempel? Inte det minsta. Tänk en midjemåttsmätning/vägning på alla politiker i länet. Vilka skräcksiffror vi skulle få se :) Då skulle många börja inse var problemen ligger och länet skulle spara pengar. Du borde vara en självklar talare & ambassadör inom vården/landstinget och ta bladet från munnen och vissa vad som är felet med alla pösiga Jämtar och varför dom e skröpligast i landet. Medalj till dig Med vänlig hälsning Nisse
Så jättefin artikel om dig:-) du är så jäkla bra Lindha! Var stolt över dig själv för jag är stolt över dig och superglad över att hittat dig och din blogg för annars hade det inte känts så bra för mig som det gör nu. Du stöttar alltid oss här på din blogg, tack! Kram
Grattis till en fantastik prestation! Jag är väldigt imponerad!
Imponerande! Mycket imponerande! När man ser fotot på dig i vattnet så är det som om det vore en helt annan person jämfört med hon som står bredvid. Din sida ger inspiration och skänker motivation. Stort grattis!
Så DUKTIG du är Linda! Dina bilder fick mig att avstå den där chokladbiten, som lockat mig hela förmiddagen!
Härligt Lindha!!! Du är bara såå bra! Tack för att du finns här och ger så mycket av dig själv. Verkligen roligt att du blivit uppmärksammad av ÖP. Ett fint reportage och du glänste!! Kram!! 💟
Jättebra skrivet och det speglar verkligen din kamp och din övertygelse att klara det. DU har verkligen varit duktig och du är en inspiration för oss andra. :-)
GRYMT JOBBAT! Jag har fått så otroligt mycket inspiration de sista veckorna och detta ger mig ännu mer sporre och inspo. Jag är själv precis där du började din resa. Jag har nu börjat med lchf kost, gått ner mer än 6kg första månaden och har nu BESTÄMT MIG, det här är det tillfälle som jag SKA lyckas gå ner i vikt.
Jag känner igen så mycket av det du skriver om - vilka problem som kan uppstå i vardagliga situationer, få be om längre bälte på flyget osv. Samtidigt, för att inte skämmas så man nästan dör, så får man någonstans låtsas som att det är fullt normalt. Sen allt onyttigt man stoppat i sig i alla år, utan att begränsa sig... pizza 2 gånger i veckan ibland, choklad varje dag, Coca cola kunde det gå 1,5liter på en kväll osv. Jag hade inget sunt förhållande till mat eftersom jag kunde fira en framgång med godis, rädda upp en ensam fredagskväll med chips och dipp och fira helgen med både en chokladkaka och en påse plockgodis. Sen gotta till luncherna med stabbiga potatisgratänger, eftersom jag tyckte lite synd om mig själv att jag jobbade så hårt och mycket hela veckorna.
Men jag har nu fått nog. Jag vill ha barn, helst igår, då jag inte har åldern för mig. Jag har ÄNTLIGEN insett att "alla andra människor" inte lever så som jag gjort i alla år. Att en sund och normalviktig människa äter mat som bränsle för att klara av en normal vardag, och att man äter eventuellt godis eller bakverk vid festligare tillfällen nån gång ibland. Inte att mat bara är ett njutningsmedel, utan att man måste finna en balans i hur mycket näring osv som man bör få i sig för att fungera normalt som människa.
Tack åter igen för all inspiration!!!
Helt otroligt starkt!! Jag håller på att ta bort 20-25 kg själv så jag vet att man får jobba 😀.
Helt otroligt starkt!! Jag håller på att ta bort 20-25 kg själv så jag vet att man får jobba 😀.
geolina.blogg.se
Wow! Jag vill också lyckas gå ned i vikt (dock max 5kg) men iallafall.. Vilken resa du gjort..
När jag bläddrade och såg före/efter-bilderna fattade jag inte att det var just före/efter-bilder utan trodde det var bilder på folk bara. Sen insåg jag och tja, du ser verkligen ut som en helt annan person! Otroligt!
Starkt kämpat och grattis :)
Vad snygg du är! Blir man sådär snygg då ska jag med banta.
Så otroligt duktig du varit.
Jisses..... :-)
Jag som tyckte att jag var duktig genom att gå ner från 105-110 kg i juli 2013 till 73 kg i maj 2014 (-33% och ligger nu 13 sep 2014 kvar på 71-73 kg)
Din resa är verkligen imponerande! Keep on the good work!
/B
Du är verkligen värd att beundras! Du skriver så vettigt och inspirerande! Du kanske kunde tjäna pengar på bloggande, som många andra!? Igår o iförrgår var jag i Sthlm. De höll på att ställa i ordning till halvmara. Kanske kör du det nästa år;-). Hoppas din rygg är bättre! Nån tid att leta upp bästa pizzerian eller LCHF butiken fanns inte på gruppresan. Men hälsa på släkt, ABBA museet och visning av slottet.
Hej Linda!
Wwwwwwwwwwwwwwwwww Linda!
Du är starka kvinna och jag hoppas att hjälpa mig .
Jag är nu 130 och jag har många problem.
Men första problem min son vill inte hämta honom från skolan.
Jag tror att du förstår mycket bra mig om hur känner jag med min övervikt nu.
Du får gärna berätta lite mer så kan jag kanske ge nåt tips till dig för att underlätta din tillvaro.
Din viktminskning är så fantastisk, vilket jobb du har gjort! Beundrar dig verkligen :)
Vad roligt att de ville göra ett repotage om dig, sånt är alltid uppskattat ;)
Vilken grym blogg! Om någon vill köra bloglovin' byte kika in hos mig och säg till!
Wow, vilken resa du har gjort! Helt fantastiskt att läsa!
Wow vilken resa!
Hedda Rönnlund
Så jäkla bra gjort av dig! En riktigt kämpe är du!
Hej Linda!
Tack så mycket att du svarade mig och du vill hjälpa mig.
Min son är 7 år och han gillar hans pappa mera från mig på grund av han är smal
Jag var 29 år och 88 kg när jag gifte med min man.
Jag blev gravid direkt och efter många månader min man ville inte kärlek med mig, På grund av att jag är gravid .
Efter har jag fått min son , han sa till mig du är tjock nu.
Jag ville gå ner i vikt men jag kunde inte mycket men jag blev bara 81 kg.
Eftersom kännde jag han ville mera att bli jag mera smal men jag inte kunde .
Jag blev sjuk med depression och jag blev mera tjock .
Jag bestämde mig att jag skilt med honom.
Nu är jag ungefar 130 kg, 167 och 37 år.
Jag är mycket trött och jag kan inte hjälpa min själv.
Har du hjälp eller tips till mig.
Mvh
Tusen tack till dig om tips och hjälp. Jag hoppas det.
Tack jag ska göra . Vi hörs.
Hej, Linda vilket fint resultat du har klarat att göra.jag känner att jag måste också börja. Kan du ge mig ett startråd.har svårt att börja .
Hej, Linda vilket fint resultat du har klarat att göra.jag känner att jag måste också börja. Kan du ge mig ett startråd.har svårt att börja .
Hej.
Till skillnad från de flesta vill jag inte gratulera Dig i 1:sta hand till DIn iof fantastiska viktminskning utan för att Du verkar vara ödmjuk
och inte fallit i hybrisfällan !
Du skall ha all kredit för Dina fina svar till människor som "fastnat" i sitt eget träsk.
Med de vänligaste hälsningar från en som inte lyckas gå ner men som försöker. // LM
De nada.
Gläder mig att det värmer.
det förtjänar Du.
Hav det gott ! // LM
Men Guuuud!!!! Du är sååå grym, Lindha! Och, herregud så söt du är!!!
Jag råkade hitta in här hos dig och är helt tagen av din "resa". Önskar jag också hade karaktären. Väger lite över 80 och vill ner till 65-70 så där. Ska se om jag kan inspireras tillräckligt att jag tar tag i saken och kastar mina godispåsar...
Grattis till dig!
Bamsekramar till Dig, du superkvinna!
Iréne
Longevity - en blogg om hälsa
Grymt bra jobbat!!!
Inspirerande för många!
43