Sluta banta och gå ner i vikt
Äntligen har årets julklapp kommit enligt mig som i år består av en bok till just dig, för är det inte som så att du har testat "allt" men ingenting har fungerat?
Du vet hur du ska äta men gör ändå inte som du hade tänkt dig?
Vi är många som varit i den situationen, även jag själv, men jag lyckades på något vis knäcka koden som gjorde att jag hittade den bristande länken i mitt fall. För det handlar inte om att räkna kalorier eller springa fortare, utan vi måste finna en balans och ett avslappnat sätt att lära oss att äta rätt och gå ner i vikt på ett hållbart sätt. En gång för alla.
Här i Anna Hallens nya bok finner du bra verktyg och en förståelse så att du äntligen kan lyckas gå ner i vikt för en hållbar förändring, och med massor av goda recept.
Jag träffade Anna Hallen första gången förra året när jag utbildade mig till Kostrådgivare hos henne på Livsstilsgården, och det som är så beundransvärt med Anna är hennes generositet över att sprida hälsa på alla sätt och vis genom hennes kurser. Inte minst genom våra Face Book-flöden där Anna sprider sina tankar gratis till alla som vill läsa, hur fantastiskt är inte det.
Jag och Anna föreläste även tillsammans på Livsstilsgården i våras vilket var otroligt spännande, att kombinera våra olika erfarenheter men ändå samtidigt ha så många gemensamma erfarenheter då vi båda är två jojo-bantare genom alla olika dieter vi provat på genom åren.
Nu har jag fått möjlighet att lotta ut Annas nya bok till två av mina läsare här på bloggen, och för att vinna boken måste du kunna svaret på frågan och skriva det i en kommentar.
Frågan är:
Hur många böcker har Anna Hallen givit ut?
Tävlingen avslutas söndagen den 12/11 kl 18:00.
Har flera svarat rätt, så drar jag lott vem som vunnit och vinnarna meddelas här på bloggen på söndag kväll.
SLUTA BANTA gå ner i vikt
Jag tror Anna skrivit nio böcker.