LCHF Köttbullar kokta i Tomatsås

Blev så sugen på köttbullar kokta i tomatsås och hittade ett bra recept från Ica som jag ändrade på litegrand. Åt detta till söndagsmiddag i kväll.
 
Recept 4 pers. ( vi gjorde dubbel sats)
500 g köttfärs
1 dl riven parmesan ost
1 ägg
1 tsk salt
1 krm vitpeppar
11/2 msk grädde
 1 msk olja
1 burk pastasås med basilika (6,6 g/100 g kolhydrater)
 
Blanda och rulla till stora köttbullar stek dem i smör. 
 
 
Koka dem sedan i pastasåsen, har man tid och ork kan man göra egen god pastasås, som innehåller färre kolhydrater, och då hade jag nog även haft i lite lätt stekt gul lök i. 
 
  
 Kokt broccoli och blomkålsmos till min nya favorit. 
 
 
 
 
 
#1 - - Sara:

gud vad gott!

Svar: Det var så gott :)
halvalindha

#2 - - Anonym:

Mumms😊 Det där kommer att prövas i veckan👍💜

#3 - - Anonym:

Mumms😊 Det där kommer att prövas i veckan👍💜

Svar: Supergott :)
halvalindha

#4 - - snöflinga!:

Ja! såg gott ut, men 3 st köttbullar. är det en tallrik eller en
liten som jag inte kan stava till?
En annan fråga! när du var tung, fick du då ont i ben och höfter när du rörde dig mycke? Och hur tar man sig ur det? För man måste väl röra sig för att kunna gå ner.

Svar: Hej! Köttbullarna är jättestora, och en köttbulle är minst 3 normalstora. Bra du frågade :) När jag var stor och promenerade hade jag ont i fötterna, min man fick massera dem på kvällen. Det är viktigt prova ut bra skor att träna i , löpa och promenera. En gång fick jag sådant skavsår så jag höll inte på ta mig hem. Min man gick ner 45 kg och tränade inte. Jag gick ner 70 kg och ville träna, men började träna lite och ökade på allteftersom.
halvalindha

↑