Frukost tips

Nu, när jag var i Stockholm i helgen, så passade jag på att handla på mig lite bra produkter i LCHF Shopen i Sturegallerian. Bland annat köpte jag knäckebrödet som är så gott, och som innehåller endast en kolhydrat per skiva. Gjorde min goda tonfiskröra i går, som är perfekt att ha till frukost och lägga på knäckebrödet, dessutom håller den i kylskåpet i flera dagar. QuestBar köpte jag till min äldsta dotter som älskar dem.
 
 
Recept tonfiskröra;
En burk tonfisk i vatten (häll ut vattnet)
2 kokta hackade ägg
En finhackad rödlök
Salt/vitpeppar
1 dl majonnäs
3 msk. crème fraiche
Lite finhackad färsk dill
Blanda allt
 
 
 Så enkelt och gott!!!  
 
 
För oss som bor i Jämtland, så kan vi köpa LCHF knäckebrödet på;
 
ICA Supermarket Matmästaren                
Samuel Permans G 26
831 42  ÖSTERSUND                
#1 - - Jeanette Sandelin:

Har du nåt recept på knäckebröd man kan göra själv?
Jag har minskat midjan med 9 cm på SJU dagar och är jättestolt över det <3
Kram fr sö Dalsland.

Svar: Det var ett tag sedan jag bakade knäckebröd, men gjorde ett bröd som var gott. Ska se om jag hittar det, man blir ju lite lat, när det finns att köpa. Men det är ju betydligt billigare att göra eget. Googlade på Lchf knäckebröd och fick upp många bra tips, med samma ingredienser som jag använde. Kolla om du hittar, så ska jag leta här hemma efter mitt recept, så återkommer jag om jag hittar det :)
halvalindha

#2 - - Berit:

Tack för att du skrev vart man får tag i det i Östersund

Svar: :)
halvalindha

#3 - - Petra - Familjeliv och träning:

Nästan exakt det receptet har jag också! (Exkl creme fraiche.) Jag brukar göra den röran när jag ska göra en smörgåstårta. Det är verkligen supergott!

Svar: Jag brukade också ha den röran i mina smörgåstårtor, men då hade jag även senap och chilisås i. Finns nog många varianter på den röran. Ha en trevlig tisdag :)
halvalindha

#4 - - Peter:

Jag gillar din blogg!

Svar: Tusen tack :)
halvalindha

#5 - - Tess:

Jag har inte vågat prova sånt knäckebröd för jag älskar bröd, fröknäcke osv. Vet inte om man borde utesluta det under viktminskningsperioden?

Idag har varit en HEMSK dag efter den där bullen och chokladen i helgen. Fy! Tjurig och asocial hela dagen. Stackars mina kollegor.

Svar: Alldeles riktigt Tess, i början av min viktminskning avstod jag också helt från bröd. Men kan hantera det lättare nu men inte varje dag. Den där bullen och chokladen struntar vi i nu och fortsätter framåt, låt inte det ta mer energi nu. Kram!!!
halvalindha

#6 - - Chi Chi:

Ser jättegott ut det knäckebrödet:-)
Undrar om man kan beställa det på nätet nånstans, vet du det?
Sen har jag varit så dum idag och ätit sockerbitar, de är de jag har svårast att motstå tyvärr:-(
Får väl inte deppa ihop för det och ge upp, ska ta tag i en rejäl träningsdag imorgon efter jobb, jag ska inte ge upp för sockertrollet!
Kram

Svar: Du kan beställa knäckebrödet i LCHF Shopen på nätet. Attans att du fått i dig sockerbitar, det är ingen mening att deppa i hop, fortsätt framåt, alla vägar är inte raka. Kämpa på kram.
halvalindha

#7 - - monica:

Gott med Lchf knäcke men det hetsäter jag. Skulle trycka i mig Questbars också. Tonfiskröran ska jag prova! Jag tycker det är svårt med kvällsmat, särskilt de dagar jag slarvat och ätit ägg både på frukost och lunch. Har inget bra förhållande till mat , har ett helt liv ätit bröd och äpplen.

Svar: Ja det gäller att få i sig bra mat, som man står sig på och att få i sig tillräckligt med fett, för att hålla suget borta. Tycker du gör helt rätt som inte äter bröd. Det är nu först som jag vågar köpa hem Lchf knäckebröd då jag känner att jag kan hantera det bättre nu, men jag äter inte det alla dagar. Låter jobbigt för dig med bröd och äpplen, hur äter du nu? Ha det gott.
halvalindha

#8 - - Jeanette:

Hur var knäckebrödet?
Har kollat på det på vår ICA maxi men tycker att 189 kr är dyrt för ett brödpaket. Till er som vill göra eget knäckebröd så finns det ett jättebra recept hos åse på bloggen "56kilo.se"
Tonfiskröra är ju himmelskt gott:)
Ha det bäst!
Kram Jeanette

Svar: Knäckebrödet är gott, jag köpte det för 70kr. förpackning, men ska prova baka eget i helgen så ska jag lägga ut receptet om det blev bra. Tack för tipset om 56kilo bloggen. Kram till dig :)
halvalindha

#9 - - Effie:

Jag bakade ett smarrigt knäckebröd idag efter ett recept som jag hittade på "Erikas LCHF till vardag och fest" .....kan jag varmt rekommendera : ) Fick ut tio bitar per plåt.....

#10 - - Monica :

Fin blogg och fantastiskt resultat. Jag gör alltid Birgitta Höglunds fröknäcke. Absolut godast och bäst. https://birgittahoglundsmat.wordpress.com/tag/knackebrod/

Köper aldrig Zytomierskas produkter. Vill inte gynna henne då hon tyvärr uttalar sig väldigt nedlåtande om överviktiga. Delar inte hennes osmakliga inlägg...delar dock LCHF-ätandet :)

Svar: Tack för tipset, då ska jag prova Birgittas knäckebröd :)
halvalindha

↑