LCHF frukost

Buffé LCHF frukost; 
 
 
Vilken härlig start på den här arbetsdagen, jag överraskade mina arbetskompisar med att bjuda på LCHF frukost i dag på jobbet. Vilket mottogs med nyfikenhet och glädje :)
 
 
Buffen bestod av;
  • Skivad avokado
  • Jordgubbar
  • Vattenmelon
  • Finnerödja - Bara bär (nyhet)
  • Paprika
  • Gurka/tomat
  • Turkisk Yoghurt
  • Katrin Z. müsli
  • Katrin Z. knäckebröd
  • Low carb fitness bröd
  • Finn crisp
  • Ost
  • Bregott havssalt
  • Ägg
  • Celcius dryck
  • Majonnäs
     
    Ett bra sätt att visa vad god och bra mat man får äta.
#1 - - Alexandra:

Gud så gott det ser ut. Knäckte du några myter om att lchf går ut på att dricka grädde och äta bacon stup i kvarten?

Svar: Haha, det som var roligt är att alla tyckte det var jättegott och speciellt brödet vilket var kul :) Mina arb.kompisar är så van mitt lchf prat så det vet att det inte går ut på att dricka grädde :)
halvalindha

#2 - - ♥ only:

Så gott!

Svar: :)
halvalindha

#3 - - Lirrez:

Vekar hur gott som helst, den där buffén (:

Svar: :)
halvalindha

#4 - - Anna :

Hej!
Jag är så imponerad av dig att oj,oj!!
Hur klarar du att inte överäta? Det är mitt stora problem. Kan äta hur mycket som helst och det blir galet även om maten är rätt. All hunger och mättnad är ur funktion.... Jag kan och vet det mesta men hur göra.....?

Svar: Hej! Tack för dina ord.Ja, det är lätt att överäta tyvärr. Jag har samma problem som dig lite, jag kan stoppa i mig hur mycket som helst. Det verkar inte finnas nån botten i mig i bland. Men eftersom både du och jag är medvetna om det problemet måste vi utgå från det och gärna väga maten eller använda knytnäven som mått. Äta sakta och min mättnadskänsla infinner sig inte förrän efter 20 min. Hoppas detta kan vara till lite hjälp. Lycka till :)
halvalindha

#5 - - Åse:

Vilket smart drag! Det ska jag tipsa gubben om, fast tills eftermiddagsfikat.
Har hittat hit till din fina och inspirerande blogg via Kostdoktorn. Nu ska jag "bara" ta och läsa in mig på det du skrivit tidigare.
Jag tycker att du är väldigt inspirerande och du har verkligen varit duktig!
Hejja dig!

Svar: Va kul att du hittade mig :) Hoppas du vill stanna kvar. Stort tack :)
halvalindha

#6 - - Veronica:

Hade mer än gärna ätit det där :)

Svar: Supergott var det :)
halvalindha

#7 - - Anonym:

Och sedan, hur tänker du hålla vikten?

Svar: Jag har hållit vikten nu i ett halvår och tänker fortsätta som jag gör med att äta lchf kost och träna.
halvalindha

#8 - - p:

Tack för Din inspiration. Du får mig att sätta igång nu. Dag tre med LCHF och långpromenader. Tack!

Svar: Härligt kul att höra :) Bra jobbat, att du kommit i gång så bra. Du måste höra av dig mer så jag får veta hur det går kram och lycka till :)
halvalindha

#9 - - Tess:

Vilken fantastisk idé!

Svar: Kul att du gillade det :)
halvalindha

#10 - - Mie :

Attans att jag inte tänkte på det till vårt frukostmöte imorn :)

Svar: Du får ta det vid ett annat frukostmöte :)
halvalindha

#11 - - Kaffehörnan:

Vad häftigt gott

Svar: Super gott :)
halvalindha

#12 - - Maria:

Var köper man Katrin Z bröd och musli? Med vänlig hälsning Maria

Svar: Vet inte vart du bor, men i Östersund på Ica Supermarket kan du handla LCHF produkter. Ligger bredvid Carlslunds krog :)
halvalindha

↑