LCHF LOPPET

Åh vad jag längtar, jag har anmält mig till LCHF-loppet i Stockholm 23/8, hur kul ska inte det bli!!!
Lite minisemester, blandat med träning, få träffa Katrin Zytromierska igen och My http://lchfingenjoren.se/. Ska bli så kul. 
 
 
Är det någon av er som läser min blogg som också ska springa loppet, så måste ni höra av er eller komma fram till mig, så springer vi tillsammans och peppar varandra :)
 
 
Vi ses där, och har du inte anmält dig gör det här: http://lchfloppet.se/
 
 
Här kommer min nya spellista, med mina favoritlåtar att springa till och träna till; 
  1. Katy Perry - Roar  : 3:43
  2. Sigma - Nobody To Love : 4:04
  3. David Guetta - Play Hard : 3:28
  4. Gossip - Move In The Right Direction 3:31
  5. Kim Cesarion - I Love This Life 3:52
  6. Nononu - Pumpin Blood 3:14
  7. Will.I.AM feat Britney Spears - Scream & Schout 4:40
  8. Flashdance - Maniac 4:00
 
 
#1 - - Jeanette Sandelin:

Vilken skön bild på dig :)

Svar: Tack :)
halvalindha

#2 - - Anonym:

Fina du!!!! Kan undra vad du ger dina barn för mat!? Om mycket är bortrensat från köksskåpen för evigt.! Mina barn fick aldrig någon dryck med socker i. Mycket övriga kolhydrater..... Vår son är glad över LCHF och gräddsåser.

Svar: Lchf kost är ju väldigt bra mat, men mina barn går i skolan och där serveras ju inte kolhydratsfri kost. Men min äldsta får bestämma själv och hon äter lagom mängd kolhydrater, och den minsta har jag inget behov att förändra hennes kost, tror det skulle bli svårt. Hon vill ju ha korv med bröd och ketchup och gärna makaroner. När jag lagar middag så kokar jag ris eller potatis till barnen, vad gäller socker så försöker vi vara försiktiga.
halvalindha

#3 - - Jeanette:

Hej!
Coola träningskläder, de kan du bära med stolthet:))
Hade tänkt anmäla mig till loppet, men det krockar med en födelsedagsfest som vi ska på.
Så en annan gång, lycka till i loppet!!
Kram kram

Svar: Tack!!! Va synd då att du missar loppet, men det är roligt med fest också :) Ha det gott kram.
halvalindha

#4 - - Chi Chi:

Låter kul med ett lchf lopp, önskar dig lycka till!
Innehållet i kvargen är: på 100g, fett 0,2g, kolhydrat 2,8g, protein 11g, 57kcal. I förpackningen är det 150g. Som jag kan tolka detta så är den okej, eller vad tror du?
Kram Chi Chi

Svar: Helt okej Chi Chi!!! Ät den med ro :)
halvalindha

#5 - - Jeanette:

Hej igen,
Såg inlägget från chi-chi.
Jag äter också kvarg men funderar på om det är så bra, det är ju väldigt lite fett...bra kolhydrathalt men man kanske ska tillföra fett i den?
Vad säger ni?

Svar: Hej! Det beror ju på vad du har till. Är det frukost kan man lägga till bär och ägg med majonnäs, eller bara kvarg och kaffe med grädde till. Eller kanske blanda i grädde, jag har aldrig ätit kvarg, men gillar man det så tycker jag man ska äta det. Under dagen får du kanske i dig tillräckligt med fett ändå. Jag säger som Jeanette, vad tycker ni andra?
halvalindha

#6 - - Vickan :

Heja tjejen😀 Du fortsätter att inspirera mig, lycka till m loppet!

Svar: Tack :)
halvalindha

#7 - - katarina:

Hejja hejja jag kommer springa med Mys grupp så jag hoppas verkligen vi ses

Svar: Men va kul, då ses vi :)
halvalindha

#8 - - katarina:

Hejja hejja jag kommer springa med Mys grupp så jag hoppas verkligen vi ses

#9 - - Pernilla:

Jag blir rörd av dina träningskläder för det ärbara så coolt!!

Svar: Ja tycker det blir lite roligt på loppet :)
halvalindha

#10 - - Robex Lundgren:

finna bilder

Svar: Tack :)
halvalindha

#11 - - Josephine:

Åh vad kul! Lycka till! Skulle va jätte roligt att springa men jag tror inte att jag kan då, är det varje år/sommar? :)

Svar: Jag tror att det är varje sommar, hoppas du kan nästa gång :)
halvalindha

#12 - - Gisela:

Det finns Kvarg med 9,5 % fett :)
Lycka till på LCHF-loppet!:)

Svar: Tack för tipset :)
halvalindha

#13 - - Marja - Baka Socerfritt:

Vad roligt att du ska springa det! Lycka till :)

Svar: Tackar :)
halvalindha

#14 - - Frida:

Vad roligt, lycka till! :)

Svar: Tack :)
halvalindha

↑