LINDHA VIKSTRÖM

Jojo bantning det är jag världsmästare på, ner några kilon för att sedan gå upp allt och lite till.

Men nu kom jag till en punkt i livet där jag kände att övervikten hindrade mig i min vardag alldeles för mycket

både socialt och mentalt,  att inte kunna göra så mycket aktiviteter med barnen var jobbigt.

Kläder var inte roligt att handla oftast blev det postorder, det var många gånger min mamma fick handla hem flera påsar med byxor och tunikor som jag kunde prova ut hemma.

Hittade jag byxor som äntligen passade köpte jag oftast 2 eller 3 av samma, jag var ju tvungen att passa på.

 

Det var slutet på mars 2012 som jag bestämde mig för att börja med kostcirkeln (hade gruvat mig länge)

3 mål mat om dagen och 2 fruktmellanmål. Började promenera varannan dag ca 4-5 km för att sedan promenera varje dag.

Kommer i håg hur jag gick i min svarta täckjacka kallt var det kände mig som en gungande pingvin.

Jag har alltid gillat att lyssna på musik jag kan verkligen rekommendera det, vissa låtar kan få en att orka det där lilla extra.

Från början sa jag inget till nån, kändes viktigt att hålla det för mig själv. Kanske var det ett sätt att förbereda sig själv mentalt jag vet inte!

 

På ena bilden jag i min svarta täckjacka och nu får både jag och min man plats i den :)

 

 

                                        " Viljan drar halva lasset "