LINDHA VIKSTRÖM

Jag har ju berättat för er förut om hur jag börjat att äta tillskott för att hjälpa min kropp att komma i balans igen. Jag hade ju väldiga problem med min mage i somras och ni kan läsa mer om det i ett inlägg jag skrev förut här.

I dag mår jag så mycket bättre tack vare de tillskott från Helhetshälsa som jag åt för min mage och givetvis i en kombination av bra och näringsrik kost.

Men något som också är viktigt för att få till en bra balans i kroppen är att vi får i oss tillräckligt med Omega 3. Då vår kropp inte själv kan producera Omega 3 så är det viktigt att vi får i oss det via maten eller tillskott.

I dag har många brist på Omega 3 och med det kommer en del allvarliga symptom. Men om vi börjar äta Omega 3 kan vi få bra förbättringar. Omega 3 är antiinflammatorisk, så om vi får i oss tillräckligt av det kan vi alltså hjälpa kroppen att hålla inflammationer borta.

Det är inte alltid enkelt att få i oss det vi behöver via maten och för att vi ska få i oss tillräckligt med Omega 3 så måste vi äta mer fisk flera gånger i veckan, men om man inte får i sig tillräckligt med fisk eller helt enkelt inte äter fisk, så är det bra att ta tillskott som Omega 3 för att täcka dagsbehovet. Själv så har jag nu börjat äta AlgOmega 3 från Helhetshälsa då den är vegetabilisk och passar alla, speciellt veganer och vegetarianer.

Nu har ni dessutom chansen att köpa Helhetshälsas hela sortiment på Shopping4net med 15 % rabatt !!!!