LINDHA VIKSTRÖM

Ännu ett tufft träningspass avklarat och jag måste bara säga vad skönt det är att röra på sig! Även om det är tufft och jobbigt just när du tränar, så väger allt upp den känslan efteråt. Jag bara känner vad jag mår bra av att röra mig och äta rätt.

 

Vägde mig i morse och vågen fortsätter ticka sakta nedåt (minus 2 hekto, men det är ju ändå nedåt), att stå still hade varit en seger också. Att känna att jag kommit så långt mentalt är stort, det är ju dit vi alla ska nå; känslan att hälsan är i fokus, att må bra och att vågens siffror är just bara siffror. Det viktigaste är ju att hitta ett bra förhållningsätt till maten för då kommer resten att komma på plats allt eftersom.

 

Att jag äter rätt och gör rätt känns som ytterligare ett bevis på att min variant på LCHF är ett vinnande koncept, och som jag skrivit förut; varför ändra något som fungerar? Nya rön och nya mirakelkurer är inget för mig, sunt förnuft och mat som vi är gjorda för att äta kommer man långt med.

 

Nu inleder jag den här eftermiddagen med att gå på Guldgala här i Östersund, men mer om den senare.