LINDHA VIKSTRÖM

Det var ett tag sedan jag uppdaterade hur det går för mig med vikten och att få bort de här tråkiga envisa kilona som har bitit sig fast. Det tar sin tid och på drygt 14 veckor har jag gått ner 5,5 kg och det är ju inga fantastiska siffror, men jag mår jättebra och är fokuserad på att det får ta den tid det tar, vad är valet liksom? Börja äta fel? Hur hjälper det mig?

Det känns så oerhört skönt att jag har det lugnet i mig och känner ingen stress, jag äter bra och ren kost vilket jag vet är viktigt för mitt välmående. Jag motionerar regelbundet och tar hjälp av min PT Jonas några dagar i månaden, så jag gör vad jag kan efter mina förutsättningar. Detta ska ju vara en hållbar livsstil, därför känner jag att kilona kommer att trilla när min kropp är redo, och samtidigt måste jag ju säga att hade jag inte levt som jag gjort nu så hade jag nog inte trots allt gått ner 5,5 kg och jag menar; det är ju bättre än inget.

Jag tycker och tror att det är viktigt att komma i från det där tänket att det ska gå så fort, vi vill se förändring på en gång men det fungerar ju inte så i längden, hur många gånger har vi inte fått börja om och om igen då?

Här kommer min tabell i veckor;