LINDHA VIKSTRÖM

Känns deprimerande att skriva en rubrik med höst, man vill ju ha mer sommar eller hur? Men precis som med allt annat får man försöka se det positiva i allt, vända det negativa till något positivt och tänka på något som man ser fram emot. Hösten är ju egentligen väldigt fin med alla sina färger, och jag och min familj brukar alltid åka till fjällen och fjällvandra i september.

 

 

Jag tänkte skriva ner mina funderingar och tänket över hur jag ska göra för att komma i gång nu efter sommaren. Jag vet att många är så sugen på att ta tag i hälsan igen, och jag läste ett roligt citat på Facebook (kommer inte i håg varifrån), men det stod något typ: -att i sommar ska jag gå ner 10 kg och nu har jag bara 15 kg kvar!!! Blev lite full i skratt för visst känner man igen sig, man skulle lyckas gå ner i vikt under sommaren och ledigheten, men med goda grillkvällar, umgänge och vin så är det lätt att gå upp i vikt i stället. Men ha inte dåligt samvete för det, för nu kan det ju bara bli bättre eller hur?

 

Jag tänker tillbaka på när jag satt i soffan 140 kilo tung och älskade att titta på Biggest Loser och drömde själv om att lyckas gå ner i vikt, men mer än drömmar blev det inte. Vet inte hur många gånger jag då tänkte att; nu ska jag börja! Men mer än en tanke blev det inte.

 

Hur gärna jag än ville gå ner i vikt så hände det ingenting på många år, utan jag blev bara större och större, det är ju gärna som så att man vill gärna gå ner i vikt. men helst att någon annan ska göra jobbet åt en. Jag tänker på alla olika kurser i viktminskning jag desperat börjat i hopp om att nu ska jag lyckas, men alltid med samma resultat: jag lyckades inte. Med min erfarenhet jag har i dag har jag kommit till insikt att jag var då inte villig att göra jobbet, hur gärna jag än ville få bort mina kilon. Och med hjälp av allehanda bra verktyg så fungerar det inte så länge man inte är beredd att göra jobbet. 

 

Min situation i dag påminner mig lite om hur trögt det faktiskt är att komma i gång, och det gäller att förbereda sig/planera för vad som komma skall. För mig har kosten fungerat i sommar förutom att jag har ätit för stora portioner, och det i kombination med noll motion är ingen bra kombination. Men nu har jag stått stilla i vikt i sommar vilket jag ser som positivt, även om jag hade en önskan att gå ner i vikt. Men att önska sig saker gör ingen förändring, lite mer än så få man nog jobba.

 

Så nu börjar jag om igen och gör rätt, och häng med ni också om ni vill och fortsätta följa min höst, i morgon kommer min planering för er som vill läsa .....

 

Mitt mål är att komma tillbaka till starka Lindha ! Vad är ditt mål?