Vad heter appen du använder till registrera din vikt?
Grattis till din magiska resa! Starkt å bra jobbat. Undrar oxå vilken app du använder? Keep up the god work girl 💪
Vilken lycka och lättnad för dig!! Glad för din skull! Min våg visade på +5 kg i morse. Inte så kul eftersom dessa 5 kg kommit på sex veckor!!!! Hur sjutton kan man gå upp 5 kg då man äter helt "vanlig" mat???? Föll från lchf-stilen efter min op och nu är semestern + sjukskrivningen slut. Blir att åter ta tag i detta!
Jag hade som du problem med ryggen för länge sedan. Från och till kommer ryggproblemen tillbaka. Nu vet jag inte hur dina smärtor är men promenader där jag tar ut "svängarna" ordentligt lossar på mina spända ryggmuskler i ländryggen. Jag går och riktigt svänger på rumpan ordentligt ;) Då dessa ryggmuskler blir spända känns det som om jag har en järnstång i ryggraden. Svårt att böja sig, svänga sig och röra sig överhuvudtaget. Efter dessa rumppromenader brukar jag ta en varm dusch och efteråt känner jag hur de mjuknat upp. Kram till dig!
Det var ju bra att det inte var mer än 1,2 kg. Det tror jag att du snart tar igen så målmedveten som du är. Promenera du så länge, tills du kan göra annan motion. Hoppas att du blir frisk i ryggen snart. Det är kanske bra att du är sjukskriven nu och får vila ryggen. Jag håller verkligen tummarna. Kram
Svårt att ha en avslappnad inställning till ätande och våg. I min ungdom kände jag på kläder och höftbenskam, om vikten var lagom. Jag tycket det är obegåvat att kommentera andras vikt, som banktjänstekvinnan. Som doktor kan man tänka att övervikt frestar på lederna. För övrigt tror jag inte magra människor är friskare och lyckligare och bestämt har de mer osteoporos också! Roligt att läkare märker att du är vältränad!
Så skönt att det inte var mer plus på vågen!
Och bra att du kan tackla uppgången så pass bra. Det är ju toppen att du inte blir alltför nedstämd pga det.
Tack för tips om viktkoll-app. Den ser jättebra ut! Har nu lastat ner och ska använda den framöver!
Kram!
Vad bra att det inte var mer än så! Själv kör jag mer på att prova kläder, istället för att ställa mig på vågen. För vågen säger egentligen inte så mycket tycker jag....
I övrigt är det ren bullshit de som påstår att det bara är i ens egen hjärna, att det finns elaka och fördomsfulla människor. Jag kan garantera att de finns, ja t o m inom de närmsta kretsarna kan man finna de här fetthatarna, som ex inom familjen. Jag har dessutom hört så många historier om hur människor blir nedvärderade p g a att de är tjocka och det är ju bara att kolla in hur olika sociala medier öser ur sitt förakt kring överviktiga personer. Fettskräcken och tjockisföraktet är stort. Är du tjock så har du framför allt ingen karaktär och då är du per automatik ett villebråd, en lite sämre människa. För ingen vill väl för f-n vara tjock och varför då bli tjock?! Fast en sak är i alla fall klar: inget av det här föraktet hjälper en person som är riktigt överviktig. Absolut ingenting!
Hej,
Vad bra att det inte var mer vikt än så, det grejar du lätt.
Hoppas ryggen blir bättre och bättre nu, annars sök hjälp hos någon som kan ge dig rätt övningar.
Ibland går det inte över med bara vila, du vet att jag skrev om mina ryggproblem tidigare. Har problem av och till och det går aldrig över helt men nu vet jag hur jag ska göra för att underlätta. Har också märkt att det blivit lite bättre av lättare styrketräning. Ha det bra. kram
Lovade att återkomma efter min vägning idag efter en månad och det blev faktiskt -4 kg!! Hurra!!! Och då tror jag att dem sista 2 kg är bara denna vecka.. jag komer att vara glad om det är 2 kg/ månad sedan framöver. Nu ska jag låsa in vågen och ta fram den 30/9 för en titt igen..(hoppas det går).. för jag har alltid vägt mig varje morgon och blir då stressad över det om jag gått upp nåt ... då är det som om motivationen tryter och jag äter mer... Ha en bra dag Lindha..
Bra att du är sjukskriven ett tag, svårt att jobba när det är lumbago, jobbar själv som undersköterska och har samma problem, för mig verkar det som det går i skov. Bra att du promenerar , det är ju jätte bra att vara i rörelse så läker det fortare. Men jag vet hur det är när man inte kan utöva de aktiviteter man är van med, som tex löpning. Din viktuppgång var ju inte så farlig med tanke på situationen. Snart rasslar det till på vågen igen. Ha det bra och hoppas lumbagon ger sig snart.
Tyvärr har jag slarvat lite, men det märks att det får man inte göra. Ska skärpa till mig. Jag lovar! Det är bra om du "pushar på mig" så jag får inspiration att fortsätta. Hittills har den enda motionen blivit tennis en gång i veckan och det räcker inte. Har inte velat promenera när det har varit så varmt. Nu ska det bli svalare, så jag ska börja att använda apostlahästarna igen. Som jag skrivit tidigare ska försöka göra gymparörelser hemma och springa upp och ner i trappan. Ha det bra och kram.
Härligt Lindha!.Själv har jag äntligen kommit in på rätt spår denna vecka.. känner mig redan mindre sviullen och kommer att väga mig i morgon.. då är det en mnad sen jag gjorde nystarten.. Allt handlar för mig iaf om att jag har rätt mat hemma.. spelar ingen roll vad det är bara det är sånt som jag kan äta utan att behöva tänka mig för. Eftersom jag kör taxi så måste jag ha nåt med mig så denna vecka har jag haft ägg och mandlar med mig och vatten.. men det är lite svårt att dricka mycket på dagarna.. kan ju inte stanna överallt.. Till teet på morognen har jag i en tsk bregott och grädde... mums mums.. sen är det fröknäcke som gäller. Ska försöka hitta till ica nästa gång som du rekommenderade för att inhandla lite produkter.. ha en fortsatt bra sjukskrivning och krya på dig.. vilken resa du gjort :)